Hilma Ganestål
Trött på att känna dig vilsen på gymmet? Tillsammans kommer vi göra din träning både enkel och rolig samtidigt som vi bygger upp din styrka och kondition. Mitt mål är att skapa en hållbar kropp och förebygga skador. Låt mig hjälpa dig att skapa sunda träningsvanor och dela med mig av min passion för hälsa och välmående!
E-mail:
hilma.ganestal@sats.seMobilnummer:
+46 72 368 22 95
Expertis
- StyrketräningJag tror starkt på kraften i basövningar, med och utan vikter.
- CoachingJag är flexibel och anpassar mig efter din livssituation, träningsbehov och tankar.
- KostJag tror på en sund, balanserad och varierad kosthållning.
- SkadeförbyggandeGenom att styrketräna på ett hållbart sätt minskar vi skaderisken.
Bakgrund
- StyrkelyftBöj, bänk, mark är något som jag brinner för!
- Funktionell träningJag tränar funktionellt för att nå mina långsiktiga mål.
- Dans13 års bakgrund av dans, allt från balett till hiphop.
Utbildning och kurser
- Licensierad PTTränarakademin
- Diplomerad Strength CoachTränarakademin
Tillgängliga tider
- Måndag
- 10:00 - 20:00
- Tisdag
- Ej tillgänglig
- Onsdag
- 10:00 - 20:00
- Torsdag
- Ej tillgänglig
- Fredag
- Ej tillgänglig
- Lördag
- Ej tillgänglig
- Söndag
- 10:00 - 16:00