Hilma Ganestål
Trött på att känna dig vilsen på gymmet? Tillsammans kommer vi göra din träning både enkel och rolig samtidigt som vi bygger upp din styrka och kondition. Mitt mål är att skapa en hållbar kropp och förebygga skador. Låt mig hjälpa dig att skapa sunda träningsvanor och dela med mig av min passion för hälsa och välmående!
E-mail:
hilma.ganestal@sats.seMobilnummer:
+46 72 368 22 95
Tillgängliga tider
- Måndag
- 10:00 - 20:00
- Tisdag
- Ej tillgänglig
- Onsdag
- 10:00 - 20:00
- Torsdag
- Ej tillgänglig
- Fredag
- Ej tillgänglig
- Lördag
- Ej tillgänglig
- Söndag
- 10:00 - 16:00
Expertis
- Styrketräning
- Jag tror starkt på kraften i basövningar, med och utan vikter.
- Coaching
- Jag är flexibel och anpassar mig efter din livssituation, träningsbehov och tankar.
- Kost
- Jag tror på en sund, balanserad och varierad kosthållning.
- Skadeförbyggande
- Genom att styrketräna på ett hållbart sätt minskar vi skaderisken.
Bakgrund
- Styrkelyft
- Böj, bänk, mark är något som jag brinner för!
- Funktionell träning
- Jag tränar funktionellt för att nå mina långsiktiga mål.
- Dans
- 13 års bakgrund av dans, allt från balett till hiphop.
Utbildning och kurser
- Licensierad PT
- Tränarakademin
- Diplomerad Strength Coach
- Tränarakademin
Andra personliga tränare som kan passa för dig
Jacob Dunvald
Personlig tränare
SATS Torpavallen
Nivå: 1
Styrketräning
Coaching
Seniorträning
Malin Henriksson
Personlig tränare
SATS Torpavallen
Nivå: 1
Styrketräning
Coaching
Träning för gravida
Marielle Karlsson
Personlig tränare
SATS Torpavallen
Nivå: 3
Styrketräning
Kost
Träning för gravida
Elin Wallin
Personlig tränare
SATS Torpavallen
Nivå: 2
Styrketräning
Skadeförbyggande
Kost