Jacob Dunvald

Personlig tränare

SATS Torpavallen

Nivå: 3

Mitt mål är att vara flexibel i min coachning. Kunna hjälpa så många som möjligt, oavsett mål & träningsbakgrund. Jag fokuserar mest på styrketräning & rörlighetsträning. Även att styrka hjärtat & bränna fett. Det viktigaste är att man är redo att jobba för sina mål & att förbättra sin disciplin för att komma närmare målen.

E-mail:

jacob.dunvald@sats.se

Mobilnummer:

+46 72 317 10 08

Expertis

Styrketräning
Jag brinner för styrka & muskeltillväxt. Baslyft & hypertrofi träning.
Specifik sport
Hockey i 20 år & spelat dom flesta sporter.
Coaching
Coaching inom fysiskt eller psykisk träning.
Seniorträning
Tränat seniorer i över 6 års tid.
Kost
Träning & kost går hand i hand. Jag jobbar med båda delar för att nå målen.