Renate Loraas

Personlig tränare

SATS Porsgrunn

Nivå: 3

Renate er 40 år og har mange års erfaring som personlig trener. Hun er ny hos SATS Porsgrunn og har sin ekspertise i styrketrening og vektreduksjon. Renate er konkurranseutøver i Crossfit og har deltatt i bodyfitness 2024. Hun er svært opptatt av trening og kosthold og ønsker å hjelpe DEG med å nå dine mål.

E-mail:

renate.loraas@sats.no

Expertis

Olympiska lyft
Jeg kan hjelpe deg med spesifikk teknikktrening og treningsprogram i Styrkeløft og olympiske løft
Styrketräning
Styrketrening for å bli sterkere eller forme muskulaturen er det jeg er best på. Hva er ditt mål?
Kost
Onlinecoach i ernæring og livsstilsendring. Min filosofi er mat som øker metabolismen og helse
Coaching
Jeg har flere kurs innen coaching og god oppfølging gir resultater

Bakgrund

Funktionell träning
Konkurrerer aktivt i Funksjonell Fitness/Crossfit
Friidrott
Deltatt på EM i Bodyfitness 2024
Styrkelyft
Mange års erfaring fra styrketrening og har deltatt på kurs spesifikk for knebøy og markløft
Handboll
Opp til 1. divisjon i yngre dager
Triathlon
Opp til olympisk distanse

Utbildning och kurser

Personlig trener
AFPT
SATS PT
SATS
Kostholdsveileder
Wildfit - 6 mnd kurs
Coaching
NIH
Idrett grunnfag og mellomfag
Høgskolen i Bodø

Köp PT-klipp

Tillgängliga tider

Måndag: Ej tillgänglig
Tisdag: 15:00 - 21:00
Onsdag: Ej tillgänglig
Torsdag: 15:30 - 19:00
Fredag: Ej tillgänglig
Lördag: Ej tillgänglig
Söndag: Ej tillgänglig

Kontakta Renate Loraas