Johan Peroti-Andersson
Jag har jobbat som baskettränare på elitnivå i flera år vilket också speglar av sig mitt jobb som personlig tränare. Basketspelare behöver vara starka, explosiva, rörliga, uthålliga och dessutom ha bra koordination och balans för att kunna lyckas på planen och hålla sig skadefria. Känner du att du vill förbättra någon av de färdigheterna så hjälper jag dig med det! Vi ses!
Tillgängliga tider
- Måndag
- 13:00 - 19:00
- Tisdag
- 13:00 - 19:00
- Onsdag
- 13:00 - 19:00
- Torsdag
- 13:00 - 19:00
- Fredag
- 13:00 - 19:00
- Lördag
- Ej tillgänglig
- Söndag
- Ej tillgänglig
Expertis
- Specifik sport
- Basket och andra fysiskt komplexa lagidrotter
- Kost
- Viktkontroll, återhämtning och kost för prestation
- Löpning
- Långdistans, intervall-löpning, uthållig snabbhet och explosivitet
- Styrketräning
- Framförallt explosivitet, stabilitet och allmän atletisk styrka
Bakgrund
- Övrigt
- 10+ år som baskettränare varav flera på elitnivå
- Tyngdlyftning
- Framförallt med ett fokus på att skapa och behålla en allmän atletisk förmåga
- Löpning
- Löptränar mer än vad jag vågar erkänna och har också använt det i min roll som idrottstränare
Utbildning och kurser
- Idrottstränare
- Bosöns Idrottsfolkhögskola
- Personlig Tränare 60HP
- Högskolan i Gävle
- Idrottspsykologi 30HP
- Malmö Universitet
- Kost vid träning 15HP
- Umeå Universitet
- Baskettränare steg 3
- Svenska Basketbollförbundet
- Humanfysiologi 7,5HP
- Högskolan i Skövde
- Friskvårdsmassage
- Bosöns Idrottsfolkhögskola
