Helena Nord
För mig handlar träning om att må bra. På vilket sätt vill du må bra med hjälp utav träning? Med mina 20 år inom träningsbranchen har jag en stor bredd och djupa kunskaper som jag gärna delar med mig utav. Alla pusselbitar spelar in för ett ökat välmående -både fysiskt som mentalt. Välkommen att kontakta mig för ett inledande samtal.
E-mail:
helena.nord@sats.seTillgängliga tider
- Måndag
- Ej tillgänglig
- Tisdag
- Ej tillgänglig
- Onsdag
- 19:00 - 21:00
- Torsdag
- 19:30 - 21:00
- Fredag
- 10:00 - 11:3013:00 - 15:00
- Lördag
- Ej tillgänglig
- Söndag
- Ej tillgänglig
Expertis
- Styrketräning
- Styrka för hållningsmuskulatur
- Yoga
- Smidighets- och rörlighetsträning, Avslappning och återhämtning
- Träning för gravida
- Innehar utbildning, erfarenhet av havandeskap och håller StrongMama klasser
- Seniorträning
- Innehar utbildning och håller i Seniorklasser
Bakgrund
- Funktionell träning
- Brinner för funktionell träning
- Talar engelska
- Fluently
- Talar svenska
- Född i Malmö
- Instruktör gruppträning
- Sedan 20år
- Dans
- Zumbainstruktör
- Kampsport
- Erfarenhet av Aikido
- Styrkelyft
- Stor och bred erfarenhet
Utbildning och kurser
- Hälsopedagogiska programmet
- Högskolan i Gävle
- Gruppträningsinstruktör
- SAFE Educations
- Personlig Tränare
- SAFE Educations
