Bli medlem nu
Hitta gym
Medlemskap
  • Gruppträning
    Boka gruppträning
    Gruppträning
    Boot Camps
  • Online
    SATS Online
    Övningar
  • Annat
    Personlig tränare
    Padel
    Squash
  • Fysioterapi
    MiniSATS
    SATS app
    Bastu
  • Våra medlemmar
    PT-stories
    Intervjuer
    Historier
  • Träning
    Styrketräning
    Motivation och mental träning
    Träning och menscykeln
    Gravidträning och hälsa
    Yoga och flexibilitet
    Konditionsträning
    Gå ner i vikt
    Bli vältränad
    Hemmaträning
    Kom igång
    Sjukgymnastik
  • Företagshälsovård
    Smarta arbetsgivare
    Glad personal
  • Mat och hälsa
    Kost och näring
    Recept
Kundservice
Logga in
Bli medlem nuLogga in

Paola Westin

Personlig tränare
SATS Hyllie
Nivå: 4
Träning skall vara en positiv ingrediens i livet som man mår bra av. Jag skräddarsyr övningar och upplägg så dem passar just Dig och det Du behöver för att lyckas med det Du vill. Samtidigt som du svettas lär du dig massor och har kul. Jag började åka konståkning & dansa vid 9 och gått på Balett Akademiens Yrkesskola. Jag älskar träna padel, dans, löpning, HIIT, styrketräning, gymnastik och yoga!
E-mail:
paola.westin@sats.se

Tillgängliga tider

Måndag
10:00 - 18:00
Tisdag
10:00 - 21:00
Onsdag
14:00 - 21:00
Torsdag
10:00 - 21:00
Fredag
14:00 - 20:00
Lördag
Ej tillgänglig
Söndag
Ej tillgänglig

Expertis

Specifik sport
Padel, Tennis, Dans, Löpning, Friidrott
Träning för gravida
Träning under graviditet och efter graviditet
Löpning
Kort och långdistans, Marathon
Styrketräning
Förebyggande styrketräning för idrott, Styrketräning, Klassiska Tyngdlyft
Skadeförbyggande
Rehab av Idrottsskador, tennisarm/musarm, impingement, höft, löparknä, piriformissyndrom, artros
Coaching
Mind set - Idrottspsykologi, Mindfullness
Gymnastik
Basic
Pilates
Basic
Yoga
Yin yoga, Hata, Ashtanga, Anusarayoga
Seniorträning
Stärkande träning och rehab av artros
Cykling
Cross country, Triatlon, Spinning
Kost
Kostrådgivning

Bakgrund

Talar engelska
Fluently
Talar svenska
Svenska
Dans
Balett, Jazzdans, Contemporary, Karaktär, Stepp, Hip-hop, Break Dance, Street dance
Styrkelyft
Skadeförebyggande träning för idrott/specifika sporter, Grundläggande styrketräning
Övrigt
Padel, Tennis, Konståkning
Funktionell träning
TRX, HIIT, funktionell fitness
Instruktör gruppträning
Dans, Les Mills Core, Cross cage, Yoga, HIIT, Spinning, Cross challenge, Booty Move, Mama Move
Löpning
Midnattsloppet, Halvmara
Cykling
Gotland runt
Friidrott
Längd hopp, Sprint

Utbildning och kurser

Konståkning, balett, jazzdans, hoppträning 9-16 åring
UVKK
Jazzdans 11-17 åring
Marianne Sydows Dans studio
Jazzdans 13-17 åring
Balett Akademien
Balettt
Lia Schubert Balett skola 2 år
Dansare Balett, Jazzdans, Contemporary
Folkhögskolans sommarläger
Dansare Förberedande yrkesskola
Balett Akademiens Yrkesskola
Yrkesdansare
Balett Akademiens Yrkesskola
Lic. Personlig tränare EU
SAFE Education
Endurance
SAFE Education
Träning under graviditet och efter graviditet
SAFE Education
Höft
EBP
Funktionsanalys rehab skador
Rebecka Ruden
Köp PT-klipp
Kontakta Paola Westin

Testa mig i dessa klasser

  • Fre
    29
  • Lör
    30
  • Mån
    2
  • Ons
    4
  • Fre
    6
  • Lör
    7
  • Sön
    8
  • Mån
    9
  • Ons
    11
  • Fre
    13
  • Lör
    14
  • Sön
    15
  • Mån
    16
  • Tis
    17
  • Ons
    18
  • Tor
    19
  • Fre
    20
  • Lör
    21
  • Sön
    22
  • Mån
    23
  • Tis
    24
  • Ons
    25
  • Tor
    26
  • Fre
    27
  • Lör
    28
  • Sön
    29
  • Mån
    30
  • Tis
    31
  • Ons
    1
  • Tor
    2
    0
      0
        0
          0
            0
              0
                0
                  0
                    0
                      0
                        0
                          0
                            0
                              0
                                0
                                  0
                                    0
                                      0
                                        0
                                          0
                                            0
                                              0
                                                0
                                                  0
                                                    0
                                                      0
                                                        0
                                                          0
                                                            0
                                                              0

                                                              Andra personliga tränare som kan passa för dig

                                                              Adil Chaudry

                                                              Personlig tränare
                                                              SATS Hyllie
                                                              Nivå: 2
                                                              Styrketräning
                                                              Skadeförbyggande
                                                              Seniorträning

                                                              Helena Nord

                                                              Personlig tränare
                                                              SATS Hyllie
                                                              Nivå: 2
                                                              Styrketräning
                                                              Yoga
                                                              Träning för gravida

                                                              SATS

                                                              • Det här är SATS
                                                              • Friskvård för företag
                                                              • Jobba på SATS
                                                              • Press
                                                              • Om SATS Rewards
                                                              • Investor Relations
                                                              • WhistleBlower
                                                              • Gym

                                                              Tjänster

                                                              • Boka gruppträning
                                                              • Gruppträning
                                                              • Personlig tränare
                                                              • Boot Camps
                                                              • Övningar
                                                              • Squash

                                                              Inspiration

                                                              • Våra medlemmar
                                                              • Träning
                                                              • Företagshälsovård
                                                              • Mat och hälsa

                                                              Hjälp

                                                              • Personuppgiftspolicy
                                                              • Kontakta kundservice
                                                              • Logga in
                                                              • Villkor och regler
                                                              Copyright © SATS 2014 - 2023 • Så här hanterar vi cookies och personuppgifter.