Niklas Mattsson Helminen
Mitt mål är att hjälpa dig utefter dina personliga förutsättningar oavsett nivå. Jag är en pedagogisk och ödmjuk person som tillsammans med dig jobbar för att utvecklas och att nå våra gemensamma mål. Grundtanken för mig när det handlar om träning/kost är att finna en hållbar livsstil. Fokuset ska inte vara på att ta bort eller förbjuda saker utan snarare att vara öppen till att prova nytt.
Expertis
- Kampsport/boxningFlera års erfarenhet inom Thaiboxning, i Sverige och Thailand.
- KostBred kunskap kring kost med fokus på balans och hållbarhet.
- StyrketräningBred kunskap och flera års erfarenhet inom styrketräning.
- CoachingHandlar om att lösa problem som begränsar klientens framsteg med praktiska lösningar.
- SkadeförbyggandeMed en god hållning och rätt teknik minskar vi skaderisken i träningen.
Bakgrund
- KampsportFlera års erfarenhet inom Thaiboxning.
- TyngdlyftningPassion inom styrketräning sedan barnsben.
- FotbollAktiv under många år under ungdomen.
Utbildning och kurser
- Anatomi, fysiologi och träningsläraThe Academy
- Licensierad Tränings instruktörThe Academy
- Licensierad Personlig TränareThe Academy
- Licensierad KostrådgivareThe Academy
- Licensierad HälsokonsultThe Academy
Tillgängliga tider
- Måndag
- 06:00 - 21:00
- Tisdag
- 06:00 - 21:00
- Onsdag
- 06:00 - 21:00
- Torsdag
- 06:00 - 21:00
- Fredag
- 06:00 - 15:30
- Lördag
- 07:00 - 12:00
- Söndag
- 07:00 - 13:00