Marcella Sarras

Personlig tränare

SATS Malmö City

Nivå: 1

Träning ska vara rolig, motiverande och ge resultat! Jag hjälper dig att känna dig trygg på gymmet och hitta en hållbar livsstil. Med min bakgrund inom biomedicin och passion för styrka, löpning och uthållighetsträning får du både kunskap och pepp, så att du når dina mål och njuter på vägen.

E-mail:

marcella.sarras@sats.se

Expertis

Styrketräning
Erfarenhet och kunskap i styrketräning, särskilt i basövningar som knäböj, marklyft och bänkpress.
Löpning
Löpningserfarenhet med maratonlopp och erfarenhet av att anpassa träning efter individuella behov.
Kost
Licenserad kostrådgivare som ger råd om hållbar kost för att stödja träning och hälsa.
Coaching
Engagerad coach som anpassar träningen för att hjälpa dig nå dina mål och bygga självförtroende.
Träning för gravida
Kunskap i träning för gravida och efter graviditet, med fokus på säker och anpassad träning.

Bakgrund

Styrkelyft
Erfarenhet av styrketräning med fokus på teknik och basövningar som knäböj och marklyft.
Löpning
Aktiv löpare och har genomfört flera maraton och lopp.
Övrigt
Biomedicinsk analytiker som håller sig uppdaterad och baserar träning på forskning.