
Elin Fransson
Träning ska vara roligt, utmanande och en självklarhet i vardagen. Jag tror starkt på att all träning ska vara allsidig, varierad men samtidigt enkel för att den ska bli hållbar och optimal.
E-mail:
elin.fransson@sats.seTillgängliga tider
- Måndag
- 12:00 - 15:0016:00 - 19:00
- Tisdag
- 07:00 - 08:3009:00 - 11:0012:00 - 14:00
- Onsdag
- 12:00 - 18:30
- Torsdag
- 12:00 - 15:0016:00 - 19:00
- Fredag
- 07:00 - 10:0011:00 - 14:00
- Lördag
- Ej tillgänglig
- Söndag
- Ej tillgänglig
Expertis
- Styrketräning
- Jag hjälper dig med at nå progression i styrketräning
- Övrigt
- Högintensiv träning för att optimera konditionsträning
- Coaching
- Genom coachning hjälper jag dig att själv komma fram till lösningar.
- Kost
- En sund kosthållning optimerar dina träningsresultat
Bakgrund
- Övrigt
- I 9 år ägnade jag mig åt att paddla kayak. Tävlat både nationellt och internationellt.
- Övrigt
- Har de senaste åren ägnat mycket av min träningstid till crossfitinspirerad träning.
- Tyngdlyftning
- Styrketränat kontinuerligt i 5 år.
- Dans
- Har dansat ballett, streetdance och jazz.
- Simning
- Fram tills 10 års ålder höll jag på med simning. De sista åren innefattade det även tävlingar.
- Övrigt
- Deltagit i flertalet hinderbanelopp, ex. Toughest, Tough Viking & Action Run.
Utbildning och kurser
- Lic. Träningsinsturktör
- The Academy
- Lic. Personlig Tränare
- The Academy
- Grundläggande militärutbildning
- Försvarsmakten