Tomas Persson Segelberg

Personlig tränare
SATS Norrköping
Nivå: 1
Vill du äntligen ta 100kg i bänk springa milen under en timme eller känner att du bara vill ha hjälp med att hitta din grej på gymmet? Oavsett vad så brinner jag för att hjälpa dig att få den roligaste och bästa starten på gymmet. Boka gärna in en tid så jag kan hjälpa dig utefter dina mål och dina förutsättningar.
Mobilnummer:
+46 76 126 27 56

Tillgängliga tider

Måndag
10:00 - 20:00
Tisdag
10:00 - 20:00
Onsdag
10:00 - 20:00
Torsdag
10:00 - 20:00
Fredag
10:00 - 20:00
Lördag
Ej tillgänglig
Söndag
Ej tillgänglig

Expertis

Styrketräning
Det finns inget roligare än att hjälpa människor lyfta tungt på rätt sätt.
Skadeförbyggande
Efter många års tung styrkelyftsträning har jag lärt mig hur viktigt det är med prehab.
Coaching
Jag älskar att se människors reaktioner efter en aha upplevelse när man hittar rätt i en knäböj.

Bakgrund

Styrkelyft
Har över 10 års erfarenhet av tung styrketräning har gjort 180 i bänkpress som bäst
Löpning
Under hela mitt liv har jag älskat att röra på mig tränar just nu inför Stockholm marathon

Utbildning och kurser

Licenserad Personlig Tränare
Tränarakademin Bosön
Frisk Licens
Tränarakademin Bosön