Tomas Persson Segelberg
Vill du äntligen ta 100kg i bänk springa milen under en timme eller känner att du bara vill ha hjälp med att hitta din grej på gymmet?
Oavsett vad så brinner jag för att hjälpa dig att få den roligaste och bästa starten på gymmet.
Boka gärna in en tid så jag kan hjälpa dig utefter dina mål och dina förutsättningar.
Mobilnummer:
+46 76 126 27 56
Tillgängliga tider
- Måndag
- 10:00 - 20:00
- Tisdag
- 10:00 - 20:00
- Onsdag
- 10:00 - 20:00
- Torsdag
- 10:00 - 20:00
- Fredag
- 10:00 - 20:00
- Lördag
- Ej tillgänglig
- Söndag
- Ej tillgänglig
Expertis
- Styrketräning
- Det finns inget roligare än att hjälpa människor lyfta tungt på rätt sätt.
- Skadeförbyggande
- Efter många års tung styrkelyftsträning har jag lärt mig hur viktigt det är med prehab.
- Coaching
- Jag älskar att se människors reaktioner efter en aha upplevelse när man hittar rätt i en knäböj.
Bakgrund
- Styrkelyft
- Har över 10 års erfarenhet av tung styrketräning har gjort 180 i bänkpress som bäst
- Löpning
- Under hela mitt liv har jag älskat att röra på mig tränar just nu inför Stockholm marathon
Utbildning och kurser
- Licenserad Personlig Tränare
- Tränarakademin Bosön
- Frisk Licens
- Tränarakademin Bosön