Bli medlem nu
Hitta gym
Medlemskap
  • Gruppträning
    Boka gruppträning
    Gruppträning
    Boot Camps
  • Online
    SATS Online
    Övningar
  • Annat
    Personlig tränare
    Padel
    Squash
  • Fysioterapi
    MiniSATS
    SATS app
    Bastu
  • Träning
    Styrketräning
    Motivation och mental träning
    Träning och menscykeln
    Gravidträning och hälsa
    Yoga och flexibilitet
    Konditionsträning
    Gå ner i vikt
    Bli vältränad
    Hemmaträning
    Kom igång
    Sjukgymnastik
  • Mat och hälsa
    Kost och näring
    Recept
  • Företagshälsovård
    Smarta arbetsgivare
    Glad personal
  • Våra medlemmar
    PT-stories
    Intervjuer
    Historier
Kundservice
Logga in
Bli medlem nuLogga in

Henrik August Malum

Personlig tränare
SATS Bekkestua
Nivå: 3
"fall in love with the process, not the goal itself" Jeg er en utadvendt PT som liker å jobbe med alle typer mennesker, aktivitet skaper glede og jeg brenner for at trening skal være gøy! Jeg har etter 10 år med styrke og kondisjonstrening, opparbeidet meg kunnskap om kroppen og dens funksjoner. Hos meg får du en skikkelig treningsopplevelse etter dine behov.
E-mail:
henrik.august.malum@sats.no

Tillgängliga tider

Måndag
07:00 - 16:00
Tisdag
15:00 - 21:00
Onsdag
07:00 - 16:00
Torsdag
15:00 - 21:00
Fredag
07:30 - 15:00
Lördag
Ej tillgänglig
Söndag
Ej tillgänglig

Expertis

Coaching
Hjelper daglig mennesker med å bli sterkere mentalt, formålet er å skape mer tro på seg selv!
Skadeförbyggande
Har opparbeidet meg mye kunnskap i skadeforebyggende trening, jeg er dyktig på knær og skuldre.
Styrketräning
Trent styrke på senter i 10 år, jeg kan hjelpe deg, styrke, muskelvekst eller muskulær utholdenhet
Seniorträning
Trener ukentlig eldre mennesker, snittalder på ca 80, har også flere kurs i falltrening for eldre.

Bakgrund

Cykling
Sykler Enduro i BOC sykkelklubb
Fotboll
Spilt fotball i 16 år for ØHIL og Bærum.
Löpning
Deltatt på flere løp, 10km og halvmaraton

Utbildning och kurser

Årsstudiet Personlig Trener
Norges Idrettshøgskole
Eleiko strenght coach lvl 1
Eleiko lifting school
Kostholdsveileder
Norges idrettshøgskole
Coaching-Frank Abrahamsen
Kurs i regi av Sats gjennomført Oktober 2021
Health and lifestyle course-Simon Hammonds
Kurs i regi av sats November 2020
Köp PT-klipp

Rekommendationer

Anne-Grete47 år
Skaper treningslglede ved inspirerende og varierte økter. God kommunikasjon og kunnskap om trening og anatomi, forstår hvor jeg vil med treningen.
Susanne50 år
Treningen er godt tilpasset mine mål, Henrik er alltid blid, og møter deg alltid med et smil, blitt sterkere fysisk og mentalt, kan vamt anbefales!
Kontakta Henrik August Malum

Andra personliga tränare som kan passa för dig

Virginija Zabielska

Personlig tränare
SATS Bekkestua
Nivå: 2
Gymnastik
Yoga
Träning för gravida

Camilla Jacobsen

Personlig tränare
SATS Bekkestua
Nivå: 3
Styrketräning
Skadeförbyggande
Yoga

SATS

  • Det här är SATS
  • Friskvård för företag
  • Jobba på SATS
  • Press
  • Om SATS Rewards
  • Investor Relations
  • WhistleBlower
  • Gym

Tjänster

  • Boka gruppträning
  • Gruppträning
  • Personlig tränare
  • Boot Camps
  • Övningar
  • Squash

Inspiration

  • Träning
  • Mat och hälsa
  • Företagshälsovård
  • Våra medlemmar

Hjälp

  • Personuppgiftspolicy
  • Kontakta kundservice
  • Logga in
  • Villkor och regler
Copyright © SATS 2014 - 2023 • Så här hanterar vi cookies och personuppgifter.