Benedichte Isaksen

Personlig tränare

SATS Bislett

Nivå: 3

Som personlig trener møter jeg deg der du er, og sammen finner vi treningsgleden og veien mot dine mål. Med lang treningsbakgrunn skreddersyr jeg treningen etter dine behov, uansett nivå, livssituasjon eller mål. Trening skal være et høydepunkt i hverdagen, ikke bare et gjøremål.

E-mail:

benedichte.isaksen@sats.no

Mobilnummer:

+47 94 98 07 07

Expertis

Styrketräning
Styrketrening tilpasset alle nivåer og behov
Coaching
Lang erfaring med coaching innenfor styrke og utholdenhets konsepter
Löpning
Gruppeinstruktør i Indoor running. God erfaring med løpsspesifikk styrketrening.
Pilates
Gruppeinstruktør i Pilates og Reformer

Bakgrund

Styrkelyft
Variert styrketrening
Instruktör gruppträning
En rekke konsepter, HIIT, Indoor running, Crosstraining, Pure Strenght, Yoga, Pilates, Reformer
Löpning
Mosjonist løper og Indoor running instruktør
Gymnastik
Drevet med akrobatikk og cheerleading i en rekke år som utøver og trener

Utbildning och kurser

Personlig trener
Norges idrettshøyskole
Faglærer i kroppsøving og idrettsfag
OsloMet
Gruppeinstruktør
HIIT, Indoor running, Crosstraining, Pure strenght, Pilates, Yoga, Reformer, Absolution

Köp PT-klipp