Helene Martine Johnsen

Personlig tränare

SATS Bislett

Nivå: 2

Jeg liker best varierte treningsøkter og en god blanding av både styrke, kondisjon og funksjonalitet. Med bakgrunn fra dans og turn, har jeg også et sportslig perspektiv, hvor den treningen du gjør på senteret skal kunne være overførbar til hverdagen. Om du bare trenger å komme i gang eller har spesifikke mål står jeg klar til å hjelpe deg😊

E-mail:

helene.martine.johnsen@sats.no

Mobilnummer:

+47 98 67 40 30

Expertis

Styrketräning
Funksjonell styrke, ensidige/unilaterale øvelser
Gymnastik
Akrobatikk, tumbling, håndstående, styrke
Pilates
Pilates, reformers pilates
Skadeförbyggande
Forebyggende øvelser, mobilitet, balanse
Specifik sport
Dans

Bakgrund

Dans
Ballett, jazz, moderne, hiphop, heels, commercial
Styrkelyft
Erfaring innenfor generell styrketrening
Gymnastik
Akrobatikk og variert turn i voksen alder

Utbildning och kurser

Bachelor i sykepleie
Oslomet
Personlig trener
GoStudy
Kostholdsveileder
Afpt

Tillgängliga tider

Måndag: 07:00 - 20:00
Tisdag: 07:00 - 21:00
Onsdag: 07:00 - 21:00
Torsdag: 07:00 - 21:00
Fredag: 08:00 - 17:00
Lördag: 10:00 - 15:00
Söndag: Ej tillgänglig

Kontakta Helene Martine Johnsen