Barbora Kurcova

Personlig tränare

SATS Bjørvika

Nivå: 1

Jeg tror at trening handler om mer enn bare å bevege kroppen. Selvtillit, mental styrke, treningsglede og det å føle seg bedre er helsegevinster du får av å trene. Jeg liker å finne en tilpasset treningsstruktur som passer inn i hverdagen din og som bidrar til å gjøre livet ditt bedre, én trening om gangen. Sammen kan vi bygge bedre vaner for livet.

E-mail:

barbora.kurcova@sats.no

Mobilnummer:

+47 92 91 71 81

Expertis

Coaching
Bred erfaring med coaching rundt livsstil.
Kost
Pågående studie, kostholdsveileder. Stor interesse rundt optimalisering av kosthold.
Styrketräning
Bred erfaring med styrketrening med fokus på maks styrke og funksjonell trening.

Bakgrund

Friidrott
Friidrett utøver 1999-2007
Styrkelyft
Egen trening med fokus på hypertrofi, maks styrke og eksplosivitet
Övrigt
Roller derby utøver på den norske landslaget og Oslo Roller Derby a-laget