Bli medlem nu
Hitta gym
Medlemskap
  • Gruppträning
    Boka gruppträning
    Gruppträning
    Boot Camps
  • Online
    SATS Online
    Övningar
  • Annat
    Personlig tränare
    Padel
    Squash
  • Fysioterapi
    MiniSATS
    SATS app
    Bastu
  • Träning
    Styrketräning
    Motivation och mental träning
    Träning och menscykeln
    Gravidträning och hälsa
    Yoga och flexibilitet
    Konditionsträning
    Gå ner i vikt
    Bli vältränad
    Hemmaträning
    Kom igång
    Sjukgymnastik
  • Mat och hälsa
    Kost och näring
    Recept
  • Företagshälsovård
    Smarta arbetsgivare
    Glad personal
  • Våra medlemmar
    PT-stories
    Intervjuer
    Historier
Kundservice
Logga in
Bli medlem nuLogga in

Birgit Charlotte Throndsen

Personlig tränare
SATS Hoff
Nivå: 4
Uansett hva målet ditt er, skal vi med ulike treningsformer og individuell tilpasning sørge for at du gjennom treningen vil se at veien til målet ER selve målet. Med meg som PT vil du oppleve treningsglede ved å mestre, se resultater, få inspirasjon og ha en dedikert motivator som vil sørge for at du skal yte ditt beste.
E-mail:
birgit.throndsen@sats.no

Tillgängliga tider

Måndag
07:00 - 12:30
16:00 - 20:00
Tisdag
08:00 - 13:00
15:00 - 19:00
Onsdag
08:00 - 15:00
17:30 - 18:30
Torsdag
Ej tillgänglig
Fredag
07:00 - 13:00
Lördag
Ej tillgänglig
Söndag
Ej tillgänglig

Expertis

Träning för gravida
Trening under graviditet og ikke minst opptrening etter svangerskapet er viktig for både mor og barn
Seniorträning
Fortsatt ønske om å få en sterk og sunn kropp? Styrke, bevegelse og balanse i riktig dosering .
Kost
Kostplan for bedre treningseffekt , vektnedgang eller bare ønske om å spise sunnere ?
Skadeförbyggande
Gjennom variasjon og funksjonelle øvelser er endel av mitt mål å unngå skader.
Styrketräning
Styrketrening for å bli sterkere og mere funksjonell i hverdagen.

Bakgrund

Kampsport
Drev med judo i ungdomstiden . Fikk 3. plass i NM
Tyngdlyftning
Trener 4-5 ganger med ulike former for vekt trening.
Fotboll
Spilte fotball frem til 20 år.
Simning
Svømmer bryst og crawling

Utbildning och kurser

Personlig Trener
Norges Idrettshøyskole
Kostholdsrådgiver
Tunsberg Medisinske høyskole
Medisin Grunnfag
Atlantis Medisinske Høyskole
Certified Performance Specialist
Top Team
Köp PT-klipp
Kontakta Birgit Charlotte Throndsen

Testa mig i dessa klasser

  • Fre
    22
  • Lör
    23
  • Sön
    24
  • Tis
    26
  • Ons
    27
  • Tor
    28
  • Fre
    29
  • Lör
    30
  • Sön
    1
  • Tis
    3
  • Ons
    4
  • Tor
    5
  • Fre
    6
  • Lör
    7
  • Sön
    8
  • Mån
    9
  • Tis
    10
  • Ons
    11
  • Tor
    12
  • Fre
    13
  • Lör
    14
  • Sön
    15
  • Mån
    16
  • Tis
    17
  • Ons
    18
  • Tor
    19
  • Fre
    20
  • Lör
    21
  • Sön
    22
  • Mån
    23
  • Tis
    24
  • Ons
    25
  • Tor
    26
    0
      0
        0
        • 10:30
          60 min
          Senior Strength
          med Birgit Charlotte Throndsen
          Hoff
          0
            0
              0
                0
                  0
                    0
                    • 10:30
                      60 min
                      Senior Strength
                      med Birgit Charlotte Throndsen
                      Hoff
                      0
                        0
                          0
                            0
                              0
                                0
                                  0
                                    0
                                      0
                                        0
                                          0
                                            0
                                              0
                                                0
                                                  0
                                                    0
                                                      0
                                                        0
                                                          0
                                                            0
                                                              0
                                                                0
                                                                  0
                                                                    0

                                                                    Andra personliga tränare som kan passa för dig

                                                                    Cecilie Valskar

                                                                    Personlig tränare
                                                                    SATS Hoff
                                                                    Nivå: 3
                                                                    Styrketräning
                                                                    Seniorträning
                                                                    Styrkelyft

                                                                    Thilo Andreas Lauvland

                                                                    Personlig tränare
                                                                    SATS Hoff
                                                                    Nivå: 2
                                                                    Styrketräning
                                                                    Kost
                                                                    Styrkelyft

                                                                    Gunhild Karterud

                                                                    Personlig tränare
                                                                    SATS Hoff
                                                                    Nivå: 4
                                                                    Kost
                                                                    Styrketräning
                                                                    Coaching

                                                                    SATS

                                                                    • Det här är SATS
                                                                    • Friskvård för företag
                                                                    • Jobba på SATS
                                                                    • Press
                                                                    • Om SATS Rewards
                                                                    • Investor Relations
                                                                    • WhistleBlower
                                                                    • Gym

                                                                    Tjänster

                                                                    • Boka gruppträning
                                                                    • Gruppträning
                                                                    • Personlig tränare
                                                                    • Boot Camps
                                                                    • Övningar
                                                                    • Squash

                                                                    Inspiration

                                                                    • Träning
                                                                    • Mat och hälsa
                                                                    • Företagshälsovård
                                                                    • Våra medlemmar

                                                                    Hjälp

                                                                    • Personuppgiftspolicy
                                                                    • Kontakta kundservice
                                                                    • Logga in
                                                                    • Villkor och regler
                                                                    Copyright © SATS 2014 - 2023 • Så här hanterar vi cookies och personuppgifter.