Bli medlem nu
Hitta gym
Medlemskap
  • Träning
    Gymträning
    Padel
    SATS Online
    Träningsprogram
    Övningar
  • Gruppträning
    Boka gruppträning
    SATS gruppträning
  • PT
    Personlig tränare
    Boot Camps
  • Fysioterapi
    MiniSATS
    Bastu
    SATS app
    Friskvård
  • Mat och hälsa
    Kost och näring
    Recept
  • Våra medlemmar
    PT-stories
    Intervjuer
    Historier
  • Träning och träningstips
    Styrketräning
    Motivation och mental träning
    Träning och menscykeln
    Gravidträning och hälsa
    Yoga och flexibilitet
    Konditionsträning
    Gå ner i vikt
    Bli vältränad
    Hemmaträning
    Kom igång
    Fysioterapi
  • Företagshälsovård
    Glad personal
Kundservice
Logga in
Bli medlem nuLogga in
  1. Personlig träning
  2. Hitta en personlig tränare
  3. Birgit Charlotte Throndsen

Birgit Charlotte Throndsen

Personlig tränare
SATS Hoff
Nivå: 4
Uansett hva målet ditt er, skal vi med ulike treningsformer og individuell tilpasning sørge for at du gjennom treningen vil se at veien til målet ER selve målet. Med meg som PT vil du oppleve treningsglede ved å mestre, se resultater, få inspirasjon og ha en dedikert motivator som vil sørge for at du skal yte ditt beste.
E-mail:
birgit.throndsen@sats.no

Expertis

  • Träning för gravida
    Trening under graviditet og ikke minst opptrening etter svangerskapet er viktig for både mor og barn
  • Seniorträning
    Fortsatt ønske om å få en sterk og sunn kropp? Styrke, bevegelse og balanse i riktig dosering .
  • Kost
    Kostplan for bedre treningseffekt , vektnedgang eller bare ønske om å spise sunnere ?
  • Skadeförbyggande
    Gjennom variasjon og funksjonelle øvelser er endel av mitt mål å unngå skader.
  • Styrketräning
    Styrketrening for å bli sterkere og mere funksjonell i hverdagen.

Bakgrund

  • Kampsport
    Drev med judo i ungdomstiden . Fikk 3. plass i NM
  • Tyngdlyftning
    Trener 4-5 ganger med ulike former for vekt trening.
  • Fotboll
    Spilte fotball frem til 20 år.
  • Simning
    Svømmer bryst og crawling

Utbildning och kurser

  • Personlig Trener
    Norges Idrettshøyskole
  • Kostholdsrådgiver
    Tunsberg Medisinske høyskole
  • Medisin Grunnfag
    Atlantis Medisinske Høyskole
  • Certified Performance Specialist
    Top Team
Köp PT-klipp

Tillgängliga tider

Måndag
07:00 - 12:30
16:00 - 20:00
Tisdag
08:00 - 13:00
15:00 - 19:00
Onsdag
08:00 - 15:00
17:30 - 18:30
Torsdag
Ej tillgänglig
Fredag
07:00 - 13:00
Lördag
Ej tillgänglig
Söndag
Ej tillgänglig
Kontakta Birgit Charlotte Throndsen

Testa mig i dessa klasser

  • Tor
    4
  • Fre
    5
  • Lör
    6
  • Sön
    7
  • Tis
    9
  • Tor
    11
  • Fre
    12
  • Lör
    13
  • Sön
    14
  • Tis
    16
  • Tor
    18
  • Fre
    19
  • Lör
    20
  • Sön
    21
  • Mån
    22
  • Tis
    23
  • Ons
    24
  • Tor
    25
  • Fre
    26
  • Lör
    27
  • Sön
    28
  • Mån
    29
  • Tis
    30
  • Ons
    1
  • Tor
    2
  • Fre
    3
  • Lör
    4
  • Sön
    5
  • Mån
    6
  • Tis
    7

                                                              Andra personliga tränare som kan passa för dig

                                                              Hedda Myre Aamlid

                                                              Personlig tränare
                                                              SATS Hoff
                                                              Nivå: 3
                                                              Styrketräning
                                                              Träning för gravida
                                                              Löpning

                                                              Cecilie Valskar

                                                              Personlig tränare
                                                              SATS Hoff
                                                              Nivå: 4
                                                              Styrketräning
                                                              Skadeförbyggande
                                                              Kost

                                                              Joseph Blytt

                                                              Personlig tränare
                                                              SATS Hoff
                                                              Nivå: 4
                                                              Styrketräning
                                                              Seniorträning
                                                              Skadeförbyggande

                                                              Lukas Granan

                                                              Personlig tränare
                                                              SATS Hoff
                                                              Nivå: 2
                                                              Styrketräning
                                                              Löpning
                                                              Kost

                                                              SATS

                                                              • Det här är SATS
                                                              • Företag
                                                              • Jobba på SATS
                                                              • Press
                                                              • SATS Rewards
                                                              • Investor Relations
                                                              • WhistleBlower
                                                              • Gym

                                                              Tjänster

                                                              • Boka gruppträning
                                                              • Gruppträning
                                                              • Personlig tränare
                                                              • Boot Camps
                                                              • Övningar
                                                              • Gymträning
                                                              • Padel
                                                              • SATS Online
                                                              • Träningsprogram

                                                              Inspiration

                                                              • Mat och hälsa
                                                              • Våra medlemmar
                                                              • Träning och träningstips
                                                              • Företagshälsovård

                                                              Hjälp

                                                              • Personuppgiftspolicy
                                                              • Kontakta kundservice
                                                              • Logga in
                                                              • Villkor och regler
                                                              Copyright © SATS 2014 - 2025 • Så här hanterar vi cookies och personuppgifter.