Veronica Malones

Personlig tränare

SATS Lillestrøm

Nivå: 2

Jeg er opptatt av sammenhengen mellom fysisk og psykisk helse, derfor vil jeg tilrettelegge for at du når målene din på en måte som er optimal for akkurat deg. Jeg ønsker å skape en opplevelse av mestring, glede og motivasjon underveis i treningen din. Med master i atferdsvitenskap har jeg også god kunnskap om atferdsendring og hvordan små justeringer kan føre til varige endringer.

E-mail:

veronica.malones@sats.no

Mobilnummer:

+47 41 06 54 33

Expertis

Styrketräning
Styrketrening for muskelvekst, maksimal styrke og/eller funksjonalitet i hverdagen.
Övrigt
Som vernepleier har jeg kompetanse på å møte/veilede/tilrettelegge for ulike funksjonsvariasjoner.
Coaching
God kunnskap om atferdsendring og hvordan drive endringsarbeid på individnivå.

Bakgrund

Tyngdlyftning
Trent styrketrening siden 2014.
Övrigt
Vernepleier med master i atferdsvitenskap. Tilrettelegging for ulike livssituasjoner og utfordringer
Övrigt
Trening for vektnedgang. Personlig erfaring med livsstilsendring.