Christine Mwamidi

Personlig tränare

SATS Linderud

Nivå: 2

Min største motivasjon er at du skal nå dine mål! Jeg møter deg der du er nå, og sammen får vi deg dit du ønsker å være, gjennom kontinuitet og tilrettelagt trening for akkurat DEG! Trening skal være gøy og lystbetont, samtidig som det utføres trygt med god teknikk. Med fokus på det, samt mestring og treningsglede skal vi sammen skape gode vaner som gir bedre hverdager og økt livskvalitet for deg.

E-mail:

christine.mwamidi@sats.no

Mobilnummer:

+47 99 00 52 13

Expertis

Styrketräning
Generell og funksjonell styrketrening, for muskelvekst, styrke, og en generelt bedre hverdag
Coaching
Livsstilsendring, prestasjonspsykologi, motivasjon, holdningsendring og mestringstro!
Kost
Kostholdsveiledning
Träning för gravida
Trening under og etter svangerskap

Bakgrund

Tyngdlyftning
Baseøvelser og generell styrketrening for å øke styrke og muskelvekst
Övrigt
Sertifisert coach og mental trener
Talar engelska
Både snakker og skriver engelsk