Eirik Stedje
Som personlig trener og kiropraktor har jeg en helhetlig tilnærming til trening og bevegelse. Enten du vil bli sterkere, redusere smerter, forebygge skader eller gå ned i vekt, skreddersyr jeg treningen til dine behov. Treningen hos meg er morsom, trygg og effektiv. Med fokus på funksjonell styrke og god teknikk hjelper jeg deg til en mer aktiv hverdag og gjør det lettere for deg å nå dine mål.
E-mail:
eirik.stedje@sats.noMobilnummer:
+47 48 15 42 12
Expertis
- SkadeförbyggandeSom kiropraktor er jeg ekspert i forebyggelse av skader i hele bevegelsesapparatet.
- ÖvrigtMed min bakgrunn som kiropraktor og PT kan jeg også hjelpe deg med gjennopptrening av skader :)
- StyrketräningSærlig fokus på funksjonell trening som gjør deg sterkere og hverdagen lettere
- SeniorträningØvelser som forebygger skader, styrkar kroppen og forbedrer balanse/koordinasjon.
- LöpningPrestasjonsfremmende trening med fokus på forbedring av arbeidsøkonomi og forebyggelse av skader.
- Specifik sportFunksjonell styrketrening for langrenn og fotball
Bakgrund
- FotbollTidligere fotballspelar fra 2 divisjon i Danmark
- LöpningTerrengløp, 3000m, pulssonetrening og intervalltrening
- Styrkelyft10+ års erfaring med funksjonell styrketrening - Målrettet mot fotball, løping og langrenn.
- LängdskidorTrener aktivt mot langløp. Har tidligere gode plasseringer fra hovedlandsrenn.
Utbildning och kurser
- Master i kiropraktikk (cant. manu)Sydanske universitet, Odense, Danmark
- Bachelor i kiropraktikk (BSc. manu)Sydanske universitet, Odense, Danmark
- Personlig trenerHøgskulen på vestlandet, Sogndal
Tillgängliga tider
- Måndag
- 06:30 - 20:30
- Tisdag
- 06:30 - 20:30
- Onsdag
- 06:30 - 20:30
- Torsdag
- 06:30 - 20:30
- Fredag
- 06:30 - 20:30
- Lördag
- Ej tillgänglig
- Söndag
- 08:30 - 14:30
