Sandra Instebø
Jeg er glad i yoga, styrketrening, løping og har drevet med kickboksing i mange år. Fysisk aktivitet har på en måte blitt mitt "fristed".
Grunnen til at jeg ble personlig trener er fordi jeg ønsker å viderformidle min treningsglede og finne treningsgleden hos deg.
La oss sammen finne ut av hva som motiverer deg og tilrettelegge for en balanse som passer din livsstil.
E-mail:
sandra.instebo@sats.noMobilnummer:
+47 41 33 74 17
Tillgängliga tider
- Måndag
- 07:00 - 16:00
- Tisdag
- 14:00 - 21:00
- Onsdag
- 07:00 - 15:00
- Torsdag
- 14:00 - 21:00
- Fredag
- 07:00 - 16:00
- Lördag
- Ej tillgänglig
- Söndag
- Ej tillgänglig
Expertis
- Styrketräning
- Generell styrketrening for nye og erfarne, baseløft, ect..
- Seniorträning
- God tilrettelegging for alle de ulike utfordringene alderen og livet kan medføre.
- Kampsport/boxning
- 7 års erfaring innen kickboksing som hobby, deltatt på Norges Cuper og Hordaland mesterskap.
Bakgrund
- Kampsport
- Kickboksing
- Tyngdlyftning
- Baseløft + for nybegynnere og erfarne
- Styrkelyft
- Generelt styrketrening for nybegynnere og erfarne
Utbildning och kurser
- Personlig Trener
- SAFE Education
- Idrett årsstudium
- Høyskolen i Sogndal
- Idrett, kultur og utviklingssamarbeied årsstudium
- Norges Idrettshøyskole
Rekommendationer
Julie36 år
Hun motiverer, er kunnskapsrik, resultatorientert og fleksibel. Der andre ser hindringer, ser hun løsninger.Amalie35 år
Hun er flink til å følge opp, har god kontroll på progresjon og treningsmål. Kan anbefale henne på det sterkeste.