Pernille Kroglund

Personlig tränare

SATS Schous plass

Nivå: 2

Hei, jeg heter Pernille og jeg er her for å hjelpe deg med å bli en bedre utgave av deg selv! Jeg kan hjelpe deg med å bygge gode vaner rundt trening, løpe ditt første halvmaraton eller generelt med å føle deg sterkere og sprekere. Med fokus på trygghet og treningsglede finner vi den treningen som passer for nettopp deg og din hverdag. Ta gjerne kontakt med meg for en samtale om dine mål:))

E-mail:

pernille.kroglund@sats.no

Mobilnummer:

+47 95 40 47 46

Rekommendationer

Nina39 år

Pernille is caring, inspiring, and a lot of fun to work out with! She motivated me to try new workouts and even got me into running. 100% satisfied!

Expertis

Coaching
Helhetlig tilnærming til trening. Livsstilsendring handler like mye om det mentale som det fysiske.
Löpning
Spesifikk trening på veien mot målet ditt, enten det er din første 5km eller å løpe et maraton.
Styrketräning
Funksjonell og spesifikk trening som gjør deg sterkere der du trenger det mest.
Skadeförbyggande
Skadeforebyggende trening spesifikt for idretten du driver med.
Seniorträning
Styrke, mobilitet og balanse som forenkler hverdagen.
Gymnastik
Jeg kan lære deg ferdigheter som håndstående, hodestående eller bevegelighet.

Bakgrund

Löpning
Mellom- og langdistanseløping, erfaring med 5k og halvmaraton
Funktionell träning
Allsidig styrketrening, mobilitet og ferdigheter som håndstående, hodestående og spagaten
Talar engelska
I have studied abroad for 5 years and travelled a lot
Instruktör gruppträning
Instruktør i Indoor Running og Absolution