Bli medlem nu
Hitta gym
Medlemskap
  • Träning
    Gymträning
    Padel
    SATS Online
    Träningsprogram
    Övningar
  • Gruppträning
    Boka gruppträning
    SATS gruppträning
  • PT
    Personlig tränare
    Boot Camps
  • Fysioterapi
    MiniSATS
    Bastu
    SATS app
    Friskvård
  • Företagshälsovård
    Glad personal
  • Mat och hälsa
    Kost och näring
    Recept
  • Träning och träningstips
    Styrketräning
    Motivation och mental träning
    Träning och menscykeln
    Gravidträning och hälsa
    Yoga och flexibilitet
    Konditionsträning
    Gå ner i vikt
    Bli vältränad
    Hemmaträning
    Kom igång
    Fysioterapi
  • Våra medlemmar
    PT-stories
    Intervjuer
    Historier
Kundservice
Logga in
Bli medlem nuLogga in
  1. Personlig träning
  2. Hitta en personlig tränare
  3. Vilde Øwre

Vilde Øwre

Personlig tränare
SATS Skedsmokorset
Nivå: 2
Ønsker du å komme i bedre form, men vet ikke helt hvordan? Da er JEG her for å hjelpe deg! Sammen legger vi en plan for å finne struktur i hverdagen, og rutiner som hjelper deg å nå dine mål innenfor trening og kosthold. Jeg er her for å veilede deg til å bli trygg og rutinert på trening og kosthold! Med litt humor, en god plan og disiplin kommer vi hele veien i mål, sammen!
E-mail:
vilde.owre@sats.no
Mobilnummer:
+47 99 30 59 74

Expertis

  • Styrketräning
    Styrketrening med fokus på muskelvekst, Maks løft, Teknikk, Målrettet styrke mot løping
  • Löpning
    Løpe teknikk, planlegging og opptrening rundt løp og skadeforebyggende
  • Coaching
    Veiledning og trygghet gjennom styrke og løpe trening, jobbe strukturert mot dine mål!
  • Seniorträning
    Styrketrening, balanse og kondisjon.
  • Träning för gravida
    Veiledning av trening under og etter graviditet, for at du bli den sterkeste versjonen av deg selv

Bakgrund

  • Löpning
    Intervall løp og 5-15km løp ute
  • Tyngdlyftning
    8 år med systematisk styrketrening på senter, med fokus på muskelbygging(hypertrofi)
  • Talar svenska
    Snakker flyende norsk og god forståelse på svensk
  • Talar engelska
    Snakker og skriver flytende engelsk

Utbildning och kurser

  • Personlig Trener
    AFPT
  • Kostholdsveileder
    AFPT
  • Rehab Trainer
    AFPT
  • Maksimal fettforbrenning og vektreduksjon
    AFPT
  • Aktivitet og trening for eldre
    AFPT
Köp PT-klipp

Tillgängliga tider

Måndag
09:30 - 18:30
Tisdag
08:00 - 14:00
Onsdag
07:00 - 16:00
Torsdag
09:00 - 18:30
Fredag
06:15 - 14:45
Lördag
10:00 - 14:00
Söndag
11:00 - 17:00
Kontakta Vilde Øwre

Testa mig i dessa klasser

  • Fre
    18
  • Lör
    19
  • Mån
    21
  • Ons
    23
  • Lör
    26
  • Sön
    27
  • Mån
    28
  • Tis
    29
  • Ons
    30
  • Tor
    31
  • Fre
    1
  • Lör
    2
  • Sön
    3
  • Mån
    4
  • Tis
    5
  • Ons
    6
  • Tor
    7
  • Fre
    8
  • Lör
    9
  • Sön
    10
  • Mån
    11
  • Tis
    12
  • Ons
    13
  • Tor
    14
  • Fre
    15
  • Lör
    16
  • Sön
    17
  • Mån
    18
  • Tis
    19
  • Ons
    20
  • Tor
    21

                                                                Andra personliga tränare som kan passa för dig

                                                                Christer Ivo Pedersen

                                                                Personlig tränare
                                                                SATS Skedsmokorset
                                                                Nivå: 4
                                                                Styrketräning
                                                                Coaching
                                                                Träning för gravida

                                                                SATS

                                                                • Det här är SATS
                                                                • Företag
                                                                • Jobba på SATS
                                                                • Press
                                                                • SATS Rewards
                                                                • Investor Relations
                                                                • WhistleBlower
                                                                • Gym

                                                                Tjänster

                                                                • Boka gruppträning
                                                                • Gruppträning
                                                                • Personlig tränare
                                                                • Boot Camps
                                                                • Övningar
                                                                • Gymträning
                                                                • Padel
                                                                • SATS Online
                                                                • Träningsprogram

                                                                Inspiration

                                                                • Företagshälsovård
                                                                • Mat och hälsa
                                                                • Träning och träningstips
                                                                • Våra medlemmar

                                                                Hjälp

                                                                • Personuppgiftspolicy
                                                                • Kontakta kundservice
                                                                • Logga in
                                                                • Villkor och regler
                                                                Copyright © SATS 2014 - 2025 • Så här hanterar vi cookies och personuppgifter.