Bli medlem nu
Hitta gym
Medlemskap
  • Träning
    Gymträning
    Padel
    SATS Online
    Träningsprogram
    Övningar
  • Gruppträning
    Boka gruppträning
    SATS gruppträning
  • PT
    Personlig tränare
    Boot Camps
  • Fysioterapi
    MiniSATS
    Bastu
    SATS app
    Friskvård
  • Våra medlemmar
    PT-stories
    Intervjuer
    Historier
  • Företagshälsovård
    Glad personal
  • Mat och hälsa
    Kost och näring
    Recept
  • Träning och träningstips
    Styrketräning
    Motivation och mental träning
    Träning och menscykeln
    Gravidträning och hälsa
    Yoga och flexibilitet
    Konditionsträning
    Gå ner i vikt
    Bli vältränad
    Hemmaträning
    Kom igång
    Fysioterapi
Kundservice
Logga in
Bli medlem nuLogga in
  1. Personlig träning
  2. Hitta en personlig tränare
  3. Vilde Øwre

Vilde Øwre

Personlig tränare
SATS Skedsmokorset
Nivå: 2
Ønsker du å komme i bedre form, men vet ikke helt hvordan? Da er JEG her for å hjelpe deg! Sammen legger vi en plan for å finne struktur i hverdagen, og rutiner som hjelper deg å nå dine mål innenfor trening og kosthold. Jeg er her for å veilede deg til å bli trygg og rutinert på trening og kosthold! Med litt humor, en god plan og disiplin kommer vi hele veien i mål, sammen!
E-mail:
vilde.owre@sats.no
Mobilnummer:
+47 99 30 59 74

Expertis

  • Styrketräning
    Styrketrening med fokus på muskelvekst, Maks løft, Teknikk, Målrettet styrke mot løping
  • Löpning
    Løpe teknikk, planlegging og opptrening rundt løp og skadeforebyggende
  • Coaching
    Veiledning og trygghet gjennom styrke og løpe trening, jobbe strukturert mot dine mål!
  • Seniorträning
    Styrketrening, balanse og kondisjon.
  • Träning för gravida
    Veiledning av trening under og etter graviditet, for at du bli den sterkeste versjonen av deg selv

Bakgrund

  • Löpning
    Intervall løp og 5-15km løp ute
  • Tyngdlyftning
    8 år med systematisk styrketrening på senter, med fokus på muskelbygging(hypertrofi)
  • Talar svenska
    Snakker flyende norsk og god forståelse på svensk
  • Talar engelska
    Snakker og skriver flytende engelsk

Utbildning och kurser

  • Personlig Trener
    AFPT
  • Kostholdsveileder
    AFPT
  • Rehab Trainer
    AFPT
  • Maksimal fettforbrenning og vektreduksjon
    AFPT
  • Aktivitet og trening for eldre
    AFPT
Köp PT-klipp

Tillgängliga tider

Måndag
09:30 - 18:30
Tisdag
08:00 - 14:00
Onsdag
07:00 - 16:00
Torsdag
09:00 - 18:30
Fredag
06:15 - 14:45
Lördag
10:00 - 14:00
Söndag
11:00 - 17:00
Kontakta Vilde Øwre

Testa mig i dessa klasser

  • Lör
    5
  • Sön
    6
  • Mån
    7
  • Tis
    8
  • Ons
    9
  • Tor
    10
  • Fre
    11
  • Mån
    14
  • Tis
    15
  • Ons
    16
  • Tor
    17
  • Sön
    20
  • Mån
    21
  • Tis
    22
  • Ons
    23
  • Tor
    24
  • Fre
    25
  • Lör
    26
  • Sön
    27
  • Mån
    28
  • Tis
    29
  • Ons
    30
  • Tor
    31
  • Fre
    1
  • Lör
    2
  • Sön
    3
  • Mån
    4
  • Tis
    5
  • Ons
    6
  • Tor
    7
  • Fre
    8

                                                                Andra personliga tränare som kan passa för dig

                                                                Christer Ivo Pedersen

                                                                Personlig tränare
                                                                SATS Skedsmokorset
                                                                Nivå: 4
                                                                Styrketräning
                                                                Coaching
                                                                Träning för gravida

                                                                SATS

                                                                • Det här är SATS
                                                                • Företag
                                                                • Jobba på SATS
                                                                • Press
                                                                • SATS Rewards
                                                                • Investor Relations
                                                                • WhistleBlower
                                                                • Gym

                                                                Tjänster

                                                                • Boka gruppträning
                                                                • Gruppträning
                                                                • Personlig tränare
                                                                • Boot Camps
                                                                • Övningar
                                                                • Gymträning
                                                                • Padel
                                                                • SATS Online
                                                                • Träningsprogram

                                                                Inspiration

                                                                • Våra medlemmar
                                                                • Företagshälsovård
                                                                • Mat och hälsa
                                                                • Träning och träningstips

                                                                Hjälp

                                                                • Personuppgiftspolicy
                                                                • Kontakta kundservice
                                                                • Logga in
                                                                • Villkor och regler
                                                                Copyright © SATS 2014 - 2025 • Så här hanterar vi cookies och personuppgifter.