Vilde Øwre

Personlig tränare

SATS Skedsmokorset

Nivå: 1

Ønsker du en varig livsstilsendring? Jeg hjelper deg med å nå dine mål, om det er vektnedgang, muskelbygging eller økt kondisjon, så skal vi sammen lage en plan for å gjøre trening gøy, samtidig som det skal være utfordrende og tungt. Jeg vil være din støttespiller og din motivator, sammen når vi dine mål!

E-mail:

vilde.owre@sats.no

Mobilnummer:

+4599305974

Expertis

Styrketräning
Styrketrening med fokus på muskelvekst, Maks løft, Teknikk, Målrettet styrke mot løping
Löpning
Løpe teknikk, Spesifikk trening mot løp
Coaching
Veiledning og trygghet gjennom styrke og løpe trening, jobbe målrettet mot mål

Bakgrund

Löpning
Intervall løp og 5-15km løp ute
Tyngdlyftning
8 år med systematisk styrketrening på senter, med fokus på muskelbygging(hypertrofi)
Talar svenska
Snakker flyende norsk og god forståelse på svensk
Talar engelska
Snakker og skriver flytende engelsk

Utbildning och kurser

Personlig Trener
AFPT
Pågående Kostholdsveiledning
AFPT
Pågående Rehab Trainer
AFPT

Köp PT-klipp

Tillgängliga tider

Måndag: 08:30 - 16:30
Tisdag: 06:00 - 14:00
Onsdag: 09:00 - 14:00
Torsdag: 09:30 - 18:30
Fredag: 06:15 - 14:45
Lördag: Ej tillgänglig
Söndag: 12:00 - 17:00

Kontakta Vilde Øwre