Bli medlem nu
Hitta gym
Medlemskap
  • Träning
    Gymträning
    Padel
    SATS Online
    Träningsprogram
    Övningar
  • Gruppträning
    Boka gruppträning
    SATS gruppträning
  • PT
    Personlig tränare
    Boot Camps
  • Fysioterapi
    MiniSATS
    Bastu
    SATS app
    Friskvård
  • Våra medlemmar
    PT-stories
    Intervjuer
    Historier
  • Träning och träningstips
    Styrketräning
    Motivation och mental träning
    Träning och menscykeln
    Gravidträning och hälsa
    Yoga och flexibilitet
    Konditionsträning
    Gå ner i vikt
    Bli vältränad
    Hemmaträning
    Kom igång
    Fysioterapi
  • Företagshälsovård
    Glad personal
  • Mat och hälsa
    Kost och näring
    Recept
Kundservice
Logga in
Bli medlem nuLogga in
  1. Personlig träning
  2. Hitta en personlig tränare
  3. Kristin Rian

Kristin Rian

Personlig tränare
SATS Slemmestad
Nivå: 2
Jeg har alltid vært glad i trening og fysisk aktivitet og har et stort ønske om å hjelpe andre med å finne gode rutiner og motivasjon for en bedre livskvalitet. Enten du ønsker å bygge styrke, forbedre teknikk, endre kroppsammensetning eller bare finne gleden med trening er jeg sikker på at vi sammen lage en skreddersydd plan som hjelper deg å nå målene dine.
E-mail:
kristin.rian@sats.no
Mobilnummer:
+47 45 87 29 87

Expertis

  • Styrketräning
    Jeg hjelper deg med innlæring og finpuss av teknikk, endring av kroppssammensetning og bygge styrke.
  • Kampsport/boxning
    Har tidligere trent taekwondo, karate og kickboksing.
  • Coaching
    Hos meg får du god oppmuntring og støtte på vei mot målene dine.
  • Kost
    Jeg kan hjelpe deg med tilrettelegging for et balansert kosthold.
  • Seniorträning
    Har erfaring med senior gruppetimer og kan hjelpe til med tilrettelegging.
  • Löpning
    God erfaring med løping og hjelper deg med teknikk og tips for å bli glad og god i løping.
  • Yoga
    Mange års erfaring med flere ulike yogaformer og tar også instruktørutdanning i Yin og Hatha yoga.

Bakgrund

  • Martial arts
    Har trent taekwondo, karate og kickboksing.
  • Instruktör gruppträning
    Vært instruktør i tabata, hiit, crosstraining, spinning, beveglighet og seniortimer.
  • Tyngdlyftning
    Har trent styrketrening i 15 år.
  • Löpning
    Har løpt mye både ute og inne på mølle i mange år.
  • Talar engelska
    Yes

Utbildning och kurser

  • Personlig Trener
    AFPT
  • Kostholdsveileder
    AFPT
  • Coaching
    Leadership by Heart Academy
Köp PT-klipp

Tillgängliga tider

Måndag
06:00 - 20:00
Tisdag
08:00 - 18:00
Onsdag
09:00 - 18:00
Torsdag
06:00 - 20:00
Fredag
09:00 - 18:00
Lördag
Ej tillgänglig
Söndag
Ej tillgänglig
Kontakta Kristin Rian

Testa mig i dessa klasser

  • Lör
    10
  • Sön
    11
  • Mån
    12
  • Tis
    13
  • Ons
    14
  • Lör
    17
  • Sön
    18
  • Mån
    19
  • Tis
    20
  • Ons
    21
  • Lör
    24
  • Sön
    25
  • Mån
    26
  • Tis
    27
  • Ons
    28
  • Tor
    29
  • Fre
    30
  • Lör
    31
  • Sön
    1
  • Mån
    2
  • Tis
    3
  • Ons
    4
  • Tor
    5
  • Fre
    6
  • Lör
    7
  • Sön
    8
  • Mån
    9
  • Tis
    10
  • Ons
    11
  • Tor
    12

                                                              Andra personliga tränare som kan passa för dig

                                                              Marie Myhre

                                                              Personlig tränare
                                                              SATS Slemmestad
                                                              Nivå: 4
                                                              Styrketräning
                                                              Gymnastik
                                                              Seniorträning

                                                              SATS

                                                              • Det här är SATS
                                                              • Företag
                                                              • Jobba på SATS
                                                              • Press
                                                              • SATS Rewards
                                                              • Investor Relations
                                                              • WhistleBlower
                                                              • Gym

                                                              Tjänster

                                                              • Boka gruppträning
                                                              • Gruppträning
                                                              • Personlig tränare
                                                              • Boot Camps
                                                              • Övningar
                                                              • Gymträning
                                                              • Padel
                                                              • SATS Online
                                                              • Träningsprogram

                                                              Inspiration

                                                              • Våra medlemmar
                                                              • Träning och träningstips
                                                              • Företagshälsovård
                                                              • Mat och hälsa

                                                              Hjälp

                                                              • Personuppgiftspolicy
                                                              • Kontakta kundservice
                                                              • Logga in
                                                              • Villkor och regler
                                                              Copyright © SATS 2014 - 2025 • Så här hanterar vi cookies och personuppgifter.