Marie Myhre

Personlig tränare

SATS Slemmestad

Nivå: 4

Jeg har alltid vært veldig aktiv og drevet med ulike typer aktiviteter under oppveksten. Treningen hjalp meg til å komme meg på beina igjen etter en krevende periode i rullestol. Utdannet meg som PT via AFPT i 2016. Sammen kan vi finne ut av hva du trenger for å nå dine mål!

E-mail:

marie.myhre@sats.no

Mobilnummer:

+47 91 84 82 86

Rekommendationer

Inger63 år

Jeg startet fra å ikke klare å komme meg av gårde på trening, til å glede meg til å gå på trening. Hun er en god pedagog og dyktig fagperson på gjenoppbygging av fysikk i riktig tempo. Hun er en empatisk, lyttende og raus person og en gledesspreder!

Expertis

Styrketräning
Bli sterkere, teknikk, kroppssammensetning
Gymnastik
Tidligere landslagsutøver i Rytmisk sportsgymnastikk
Seniorträning
Finne motivasjon å trene i voksen alder. Hensyn til skader, slitasjer etc.
Skadeförbyggande
Tilrettelagt trening for å forebygge skader.
Specifik sport
Dans, Golf, turn, RG, Hockey, Fotball, Pingis
Coaching
Treningsøkter med mye latter, motivasjon og veiledning. En god samtalepartner.
Träning för gravida
Bidrar med å tilrettelegge trening før, under og etter svangerskap.
Kost
Jeg kan hjelpe deg med å finne en god balanse!
Löpning
Bistå med teknikk og motivasjon til å finne løpegleden!

Bakgrund

Gymnastik
Landslagsutøver i RG
Tyngdlyftning
Mange års erfaring fra styrketrening
Cykling
Landeveissykling
Talar engelska
Yes
Instruktör gruppträning
Holdt mye bootcamp og faste gruppetimer
Talar svenska
Norsk
Innebandy
Har spilt en god del innebandy
Dans
Danseinstruktør og mange års erfaring innen feltet.
Ishockey
Har spilt hockey i ungdommen og på seniorlag
Styrkelyft
Mange års erfaring.

Utbildning och kurser

Personlig Trener AFPT
AFPT
Workshop i markløft og benkpress
Asker
Workshop i kosthold og endring
Asker
Trener 1 kurs - Turn
Asker
Workshop nakke/skuldre
Asker
Workshop smerte og biopsykososial smertemodell
Asker

Köp PT-klipp

Tillgängliga tider

Måndag: 09:00 - 19:00
Tisdag: 07:00 - 15:00
Onsdag: 07:00 - 17:00
Torsdag: 07:00 - 15:00
Fredag: 06:15 - 14:00
Lördag: Ej tillgänglig
Söndag: Ej tillgänglig

Kontakta Marie Myhre