Hanne Cecilie Wolden

Personlig tränare

SATS Solli Plass

Som utdannet lege er en av mine hjertesaker å kunne forebygge og behandle sykdom ved hjelp av fysisk aktivitet. Høy faglig kompetanse kombinert med stor egeninteresse for styrketrening gjør meg til en godt egnet støttespiller på veien mot dine mål, enten dette er bedre helse, styrke og muskelvekst eller annet. Målet er å sammen skape en treningsglede og rutiner som sikrer gode, varige resultater!

E-mail:

hanne.cecilie.wolden@sats.no

Mobilnummer:

+47 90 02 83 11

Expertis

Styrketräning
Muskelvekst og maksimal styrke på ulike treningsnivå
Coaching
Helhetlig fokus på de ulike faktorene som påvirker hverdagen. Opptatt av det mentale og fysiske
Kost
Veiledning til et balansert og helsefremmede kosthold
Seniorträning
Som lege har jeg god kunnskap om de fysiologiske endringene ved økende alder som påvirker helsen