Stine Dybendal

Personlig tränare

SATS Triaden

Nivå: 2

Jeg ønsker å hjelpe DEG med å nå dine mål uansett om det er livsstilsendring, muskelvekst eller det å finne gleden i trening. Jeg er opptatt av samspillet mellom fysisk og psykisk helse i forbindelse med trening og er klar for å veilede deg på veien. På mine timer setter jeg trygghet og mestring høyt, uansett mål og utgangspunkt. Med meg på laget skal vi nå målene dine, sammen!

E-mail:

stine.dybendal@sats.no

Mobilnummer:

+47 47 38 70 31

Expertis

Styrketräning
Styrketrening med fokus på teknikk, muskelvekst, maks løft, kroppsvekt osv.
Coaching
Trygghet og mestring er nøkkelen til en varig suksess.
Kost
Veiledning i vektoppgang/ vektnedgang. Riktig og balansert kosthold for fysisk og psykisk helse.
Övrigt
Som helsefagarbeider har jeg evnen til å tilpasse meg ulike mennesker og har kunnskap om helse.