Bli medlem nu
Hitta gym
Medlemskap
  • Träning
    Gymträning
    Padel
    SATS Online
    Träningsprogram
    Övningar
  • Gruppträning
    Boka gruppträning
    SATS gruppträning
  • PT
    Personlig tränare
    Boot Camps
  • Fysioterapi
    MiniSATS
    Bastu
    SATS app
    Friskvård
  • Våra medlemmar
    PT-stories
    Intervjuer
    Historier
  • Träning och träningstips
    Styrketräning
    Motivation och mental träning
    Träning och menscykeln
    Gravidträning och hälsa
    Yoga och flexibilitet
    Konditionsträning
    Gå ner i vikt
    Bli vältränad
    Hemmaträning
    Kom igång
    Fysioterapi
  • Företagshälsovård
    Glad personal
  • Mat och hälsa
    Kost och näring
    Recept
Kundservice
Logga in
Bli medlem nuLogga in
  1. Personlig träning
  2. Hitta en personlig tränare
  3. Emma Solgaard

Emma Solgaard

Personlig tränare
SATS Fredrikstad
Nivå: 2
Som personlig trener er min filosofi basert på helhetlig velvære, individuell tilpasning og muskelvekst. Jeg jobber for at trening skal være en glede, og er derfor svært opptatt av å skape et inspirerende og motiverende miljø for mine kunder. For meg handler ikke trening kun om å nå spesifikke mål, men også om å bygge selvtillit, mestring og en sunn livsstil.
E-mail:
emma.solgaard@sats.no

Rekommendationer

Raymond37 år
Mitt første møte med Emma var veldig positivt og jeg er kjempe glad for at hun ble min PT. Emma lagde en tilpasset kostholds- og treningsplan, og etter tre uker merker jeg allerede endringer. Hun pusher og er motiverende. Emma får 5 stjerner av meg!

Expertis

  • Styrketräning
    Forbedre din maksimale styrke, øke muskelmasse og forbedre sammensetningen av kroppen din.
  • Coaching
    Individuell oppfølging, også utenom timene. Skreddersydd trening, kosthold og motivasjon.
  • Kost
    Tips om kosthold og ernæring for en sunn og balansert livsstil. Jeg hjelper med livsstilsendringer

Bakgrund

  • Dans
    Danset klassisk ballett
  • Bodybuilding
    Trent styrketrening i 5 år, med fokus på å øke muskelmasse.
  • Martial arts
    Drevet med boksing

Utbildning och kurser

  • Personlig trener
    Active Education
  • Kostholdsveileder
    Active Education
Köp PT-klipp

Tillgängliga tider

Måndag
07:00 - 15:00
Tisdag
07:00 - 15:00
Onsdag
09:00 - 16:00
Torsdag
16:00 - 21:00
Fredag
12:00 - 20:00
Lördag
Ej tillgänglig
Söndag
Ej tillgänglig
Kontakta Emma Solgaard

Andra personliga tränare som kan passa för dig

Øyvind Engebretsen

Personlig tränare
SATS Fredrikstad
Nivå: 4
Kost
Seniorträning
Cykling

Sagar Sengupta

Personlig tränare
SATS Fredrikstad
Nivå: 3
Styrketräning
Skadeförbyggande
Coaching

Mohammad Nader Khademi

Personlig tränare
SATS Fredrikstad
Nivå: 2
Styrketräning
Skadeförbyggande
Tyngdlyftning

SATS

  • Det här är SATS
  • Företag
  • Jobba på SATS
  • Press
  • SATS Rewards
  • Investor Relations
  • WhistleBlower
  • Gym

Tjänster

  • Boka gruppträning
  • Gruppträning
  • Personlig tränare
  • Boot Camps
  • Övningar
  • Gymträning
  • Padel
  • SATS Online
  • Träningsprogram

Inspiration

  • Våra medlemmar
  • Träning och träningstips
  • Företagshälsovård
  • Mat och hälsa

Hjälp

  • Personuppgiftspolicy
  • Kontakta kundservice
  • Logga in
  • Villkor och regler
Copyright © SATS 2014 - 2025 • Så här hanterar vi cookies och personuppgifter.