
Sandra Tordardottir
Trening er en grunnleggende del av et sunt og langt liv. Jeg brenner for å hjelpe mennesker, spesielt de som kanske aldri har trent før, med å oppdage hvor givende og morsom trening kan være.
Når du investerer i helsen din, sover du bedre, blir gladere, får mer energi og føler mer tålmodighet og mindre stress i hverdagen. Så slutt å la tiden bare gå – kontakt meg, så er vi i gang!
E-mail:
sandra.tordardottir@sats.noMobilnummer:
+47 40 63 13 07
Expertis
- StyrketräningBygg styrke gjennom målrettet trening for bedre helse, funksjon og livskvalitet.
- SeniorträningVi fokuserer på funksjonell trening med innslag av styrke, balanse og bevegelighet.
- KostCertifierad kostrådgivare, Intensive PT
- CoachingMotivasjon og kunnskap om hva og hvorfor.
- SkadeförbyggandeSkann kroppens bevegelser, øk bevegelighet og styrke for bedre funksjon nå og i fremtiden.
- Specifik sportSkadeforebygging for fotballspillere: Styrke, fleksibilitet og riktig teknikk for å unngå skader.
Bakgrund
- Fotboll
- Talar engelska
- Dans
- Instruktör gruppträning
- Talar svenska
Utbildning och kurser
- Personlig träning & KostrådgivareIntensive PT Sweden
Tillgängliga tider
- Måndag
- 09:00 - 15:00
- Tisdag
- 07:00 - 15:00
- Onsdag
- Ej tillgänglig
- Torsdag
- 07:00 - 18:00
- Fredag
- 07:00 - 16:00
- Lördag
- Ej tillgänglig
- Söndag
- Ej tillgänglig