John Ivar Golding

Personlig tränare

SATS Tunejordet

Nivå: 4

Jeg har jobbet som PT siden 2013, og har gjennomført over 6000 PT timer. Jeg er opptatt av at treningen skal være fornuftig, og med det mener jeg at treningen skal både være trygg og effektiv. Det er viktig for meg som trener å høre på dine behov, og tilpasse deretter. Jeg mener at alle mennesker burde få kjenne hvordan det er å ha en sterk og smidig kropp.

E-mail:

john.ivar.golding@sats.no

Expertis

Styrketräning
Har trent styrke i over 20 år. Kvalitets styrketrening bygger robuste kropper!
Seniorträning
Jeg er sertifisert Functional Aging Specialist. Jobbet mye i dette segmentet
Övrigt
"Funksjonell" trening. Kroppen skal fungere godt og ikke bare se sporty ut. Smidighet er viktig!
Övrigt
Fra inaktiv til god form gjennom enkel og overkommelig trening

Bakgrund

Ishockey
Spilt Ishockey hele livet. Spiller fortsatt "Old Boys".
Kampsport
Trent boksing i flere år.
Styrkelyft
Trente tidligere aktivt i en styrkeløftklubb
Talar engelska
Flytende skriftlig og muntlig.
Övrigt
Calisthenics instruktør, drevet mye med egenvekt trening. Bevegelighet og smidighet holder oss unge!