Ilmi Autio

Erityisosaamiseeni kuuluu etenkin lihasmassan kasvatus ja painonpudotus. Ohjaustyylini on rento mutta haastan asiakasta kuitenkin sopivasti hänen omaan tasoonsa nähden. Asetamme yhdessä sopivat tavoitteet ja suunnittelen treeniohjelman aina yksilöllisesti kokonaisvaltainen hyvinvointi etusijalla. Tärkeää on pitää treenaaminen hauskana ja sen vuoksi otan aina asiakkaan omat toiveet huomioon!