Bli medlem nu
Hitta gym
Medlemskap
  • Träning
    Gymträning
    Padel
    SATS Online
    Träningsprogram
    Övningar
  • Gruppträning
    Boka gruppträning
    SATS gruppträning
  • PT
    Personlig tränare
    Boot Camps
  • Fysioterapi
    MiniSATS
    Bastu
    SATS app
    Friskvård
  • Våra medlemmar
    PT-stories
    Intervjuer
    Historier
  • Träning och träningstips
    Styrketräning
    Motivation och mental träning
    Träning och menscykeln
    Gravidträning och hälsa
    Yoga och flexibilitet
    Konditionsträning
    Gå ner i vikt
    Bli vältränad
    Hemmaträning
    Kom igång
    Fysioterapi
  • Företagshälsovård
    Glad personal
  • Mat och hälsa
    Kost och näring
    Recept
Kundservice
Logga in
Bli medlem nuLogga in
  1. Personlig träning
  2. Hitta en personlig tränare
  3. Sannimari Uotila

Sannimari Uotila

Personlig tränare
ELIXIA Citycenter
Nivå: 2
Haluaisitko olla vahvempi, kestävämpi tai liikkuvampi? Tai eikö oma peilikuva miellytä? Miksi et aloittaisi muutosta jo tänään? Kanssani treenaat johdonmukaisesti ja järkevästi kohti omaa tavoitettasi niin, että tavoitteen saavuttaminen on mahdollista myös muusta elämästä nauttien. Jos olet valmis sitoutumaan valmennukseen, niin mä hoidan loput!
E-mail:
sannimari.uotila@elixia.fi

Expertis

  • Styrketräning
    Suunnitelmallisen voimaharjoittelun ohjelmointi osana kaikenlaisia tavoitteita
  • Kost
    Tasapainoinen ja joustava suhde ruokailuun on kulmakivi terveydelle sekä treeneissä kehittymiselle
  • Specifik sport
    Lajispesifi voimaharjoittelu oman lajin tueksi
  • Olympiska lyft
    Rinnallevedon ja työnnön sekä tempauksen tekniikan harjoittelu
  • Löpning
    Juoksua tukeva voimaharjoittelu sekä juoksun ohjelmointi
  • Skadeförbyggande
    Järkevä ja tasapainoinen voimaharjoittelu vähentää loukkaantumisriskiä

Bakgrund

  • Fotboll
    15 vuoden lajitausta
  • Styrkelyft
    Oman harjoittelun päätavoitteena voima
  • Bodybuilding
    Usean vuoden tausta kehonmuokkaamisesta ja lihaksen kasvattamisesta
  • Tyngdlyftning
    Olympianostojen tempaus ja työntö osana omaa harjoittelua
  • Löpning
    Juoksukunnon kehittäminen jalkapalloilun tueksi

Utbildning och kurser

  • Auktorisoitu Personal Trainer
    Trainer4You
  • Psykologian opinnot (meneillään)
    Helsingin yliopisto
  • Training and Pregnancy
    Academy ELIXIA Finland
  • Prformance; Strenght, Hi-Intensity & Mobility
    Academy ELIXIA Finland
  • Voimavalmentaja
    Academy ELIXIA Finland
Köp PT-klipp

Tillgängliga tider

Måndag
07:00 - 21:00
Tisdag
07:00 - 21:00
Onsdag
07:00 - 21:00
Torsdag
07:00 - 21:00
Fredag
07:00 - 21:00
Lördag
Ej tillgänglig
Söndag
Ej tillgänglig
Kontakta Sannimari Uotila

Testa mig i dessa klasser

  • Fre
    9
  • Lör
    10
  • Sön
    11
  • Mån
    12
  • Tis
    13
  • Ons
    14
  • Tor
    15
  • Lör
    17
  • Sön
    18
  • Mån
    19
  • Tis
    20
  • Ons
    21
  • Tor
    22
  • Lör
    24
  • Sön
    25
  • Mån
    26
  • Tis
    27
  • Ons
    28
  • Tor
    29
  • Fre
    30
  • Lör
    31
  • Sön
    1
  • Mån
    2
  • Tis
    3
  • Ons
    4
  • Tor
    5
  • Fre
    6
  • Lör
    7
  • Sön
    8
  • Mån
    9
  • Tis
    10
  • Ons
    11
  • Tor
    12

                                                                    Andra personliga tränare som kan passa för dig

                                                                    Ilmi Autio

                                                                    Personlig tränare
                                                                    ELIXIA Citycenter
                                                                    Nivå: 1
                                                                    Styrketräning
                                                                    Coaching
                                                                    Kost

                                                                    SATS

                                                                    • Det här är SATS
                                                                    • Företag
                                                                    • Jobba på SATS
                                                                    • Press
                                                                    • SATS Rewards
                                                                    • Investor Relations
                                                                    • WhistleBlower
                                                                    • Gym

                                                                    Tjänster

                                                                    • Boka gruppträning
                                                                    • Gruppträning
                                                                    • Personlig tränare
                                                                    • Boot Camps
                                                                    • Övningar
                                                                    • Gymträning
                                                                    • Padel
                                                                    • SATS Online
                                                                    • Träningsprogram

                                                                    Inspiration

                                                                    • Våra medlemmar
                                                                    • Träning och träningstips
                                                                    • Företagshälsovård
                                                                    • Mat och hälsa

                                                                    Hjälp

                                                                    • Personuppgiftspolicy
                                                                    • Kontakta kundservice
                                                                    • Logga in
                                                                    • Villkor och regler
                                                                    Copyright © SATS 2014 - 2025 • Så här hanterar vi cookies och personuppgifter.