Bli medlem nu
Hitta gym
Medlemskap
  • Träning
    Gymträning
    Padel
    SATS Online
    Träningsprogram
    Övningar
  • Gruppträning
    Boka gruppträning
    SATS gruppträning
  • PT
    Personlig tränare
    Boot Camps
  • Fysioterapi
    MiniSATS
    Bastu
    SATS app
    Friskvård
  • Våra medlemmar
    PT-stories
    Intervjuer
    Historier
  • Träning och träningstips
    Styrketräning
    Motivation och mental träning
    Träning och menscykeln
    Gravidträning och hälsa
    Yoga och flexibilitet
    Konditionsträning
    Gå ner i vikt
    Bli vältränad
    Hemmaträning
    Kom igång
    Fysioterapi
  • Företagshälsovård
    Glad personal
  • Mat och hälsa
    Kost och näring
    Recept
Kundservice
Logga in
Bli medlem nuLogga in
  1. Personlig träning
  2. Hitta en personlig tränare
  3. Saiki Cheah

Saiki Cheah

Personlig tränare
ELIXIA Fabian
Nivå: 2
Hi Everybody! I've been a personal trainer since 2005 in cities like London, Rome & NYC. Over the years, I have studied and practised fitness & health coaching methods that guide individuals, families and busy professionals to achieve their fitness & health goals. Regarding training, I aim to address your specific baselines, skill acquisition and set clear benchmarks for change evaluation.
E-mail:
saiki.cheah@elixia.fi

Expertis

  • Coaching
    Behavioural change coaching; motivational interviewing; healthy habit formation
  • Styrketräning
    Progressive bodyweight training, periodization of strength and conditioning
  • Kost
    Macronutrition guidance for body composition improvement
  • Skadeförbyggande
    Static and active posture analysis; postural corrections

Bakgrund

  • Friidrott
    I grew up doing strength and conditioning training for competing in discus, javelin and volleyball.
  • Slalom
    I've continued to learn & practise downhill skiing; it takes a lot of mileage to be good.
  • Övrigt
    My coaching language is English & Cantonese; B2 Level Mandarin & Italian; currently studying for YKI

Utbildning och kurser

  • Master of Education, Philosophy and Education
    Teachers College Columbia University
  • Fitness Nutrition Coaching Level I & Level II Master Health Coach
    Precision Nutrition
  • Personal Training Certification
    National Council of Strength and Fitness, USA
  • Certified Group Exercise Instructor
    FISAF
Köp PT-klipp

Tillgängliga tider

Måndag
13:00 - 18:00
Tisdag
07:00 - 18:00
Onsdag
07:00 - 14:00
Torsdag
07:00 - 19:30
Fredag
07:00 - 12:30
Lördag
11:00 - 14:00
Söndag
Ej tillgänglig
Kontakta Saiki Cheah

Andra personliga tränare som kan passa för dig

Jenni Maksimainen

Personlig tränare
ELIXIA Fabian
Nivå: 1
Gymnastik
Coaching
Styrketräning

SATS

  • Det här är SATS
  • Företag
  • Jobba på SATS
  • Press
  • SATS Rewards
  • Investor Relations
  • WhistleBlower
  • Gym

Tjänster

  • Boka gruppträning
  • Gruppträning
  • Personlig tränare
  • Boot Camps
  • Övningar
  • Gymträning
  • Padel
  • SATS Online
  • Träningsprogram

Inspiration

  • Våra medlemmar
  • Träning och träningstips
  • Företagshälsovård
  • Mat och hälsa

Hjälp

  • Personuppgiftspolicy
  • Kontakta kundservice
  • Logga in
  • Villkor och regler
Copyright © SATS 2014 - 2025 • Så här hanterar vi cookies och personuppgifter.