Bli medlem nu
Hitta gym
Medlemskap
  • Träning
    Gymträning
    Padel
    SATS Online
    Träningsprogram
    Övningar
  • Gruppträning
    Boka gruppträning
    SATS gruppträning
  • PT
    Personlig tränare
    Boot Camps
  • Fysioterapi
    MiniSATS
    Bastu
    SATS app
    Friskvård
  • Träning och träningstips
    Styrketräning
    Motivation och mental träning
    Träning och menscykeln
    Gravidträning och hälsa
    Yoga och flexibilitet
    Konditionsträning
    Gå ner i vikt
    Bli vältränad
    Hemmaträning
    Kom igång
    Fysioterapi
  • Företagshälsovård
    Glad personal
  • Mat och hälsa
    Kost och näring
    Recept
  • Våra medlemmar
    PT-stories
    Intervjuer
    Historier
Kundservice
Logga in
Bli medlem nuLogga in
  1. Personlig träning
  2. Hitta en personlig tränare
  3. Saiki Cheah

Saiki Cheah

Personlig tränare
ELIXIA Fabian
Nivå: 2
Hi Everybody! I've been a personal trainer since 2005 in cities like London, Rome & NYC. Over the years, I have studied and practised fitness & health coaching methods that guide individuals, families and busy professionals to achieve their fitness & health goals. Regarding training, I aim to address your specific baselines, skill acquisition and set clear benchmarks for change evaluation.
E-mail:
saiki.cheah@elixia.fi

Expertis

  • Coaching
    Behavioural change coaching; motivational interviewing; healthy habit formation
  • Styrketräning
    Progressive bodyweight training, periodization of strength and conditioning
  • Kost
    Macronutrition guidance for body composition improvement
  • Skadeförbyggande
    Static and active posture analysis; postural corrections

Bakgrund

  • Friidrott
    I grew up doing strength and conditioning training for competing in discus, javelin and volleyball.
  • Slalom
    I've continued to learn & practise downhill skiing; it takes a lot of mileage to be good.
  • Övrigt
    My coaching language is English & Cantonese; B2 Level Mandarin & Italian; currently studying for YKI

Utbildning och kurser

  • Master of Education, Philosophy and Education
    Teachers College Columbia University
  • Fitness Nutrition Coaching Level I & Level II Master Health Coach
    Precision Nutrition
  • Personal Training Certification
    National Council of Strength and Fitness, USA
  • Certified Group Exercise Instructor
    FISAF
Köp PT-klipp

Tillgängliga tider

Måndag
13:00 - 18:00
Tisdag
07:00 - 18:00
Onsdag
07:00 - 14:00
Torsdag
07:00 - 19:30
Fredag
07:00 - 12:30
Lördag
11:00 - 14:00
Söndag
Ej tillgänglig
Kontakta Saiki Cheah

Andra personliga tränare som kan passa för dig

Jenni Maksimainen

Personlig tränare
ELIXIA Fabian
Nivå: 1
Gymnastik
Coaching
Styrketräning

SATS

  • Det här är SATS
  • Företag
  • Jobba på SATS
  • Press
  • SATS Rewards
  • Investor Relations
  • WhistleBlower
  • Gym

Tjänster

  • Boka gruppträning
  • Gruppträning
  • Personlig tränare
  • Boot Camps
  • Övningar
  • Gymträning
  • Padel
  • SATS Online
  • Träningsprogram

Inspiration

  • Träning och träningstips
  • Företagshälsovård
  • Mat och hälsa
  • Våra medlemmar

Hjälp

  • Personuppgiftspolicy
  • Kontakta kundservice
  • Logga in
  • Villkor och regler
Copyright © SATS 2014 - 2025 • Så här hanterar vi cookies och personuppgifter.