Joonas Grönroos

Personlig tränare

ELIXIA Iso Omena

Nivå: 2

Treenaan itse tavoitteena lihasmassa ja terveys. Treenit on hiottu täydelliseksi uusimmat tutkimusnäytöt ja suurimmat hyödyt mielessä pitäen.

E-mail:

joonas.gronroos@elixia.fi

Mobilnummer:

+35 8452 70 0070

Expertis

Styrketräning
Kokenut voima ja lihaskasvu valmentaja
Seniorträning
Paljon tietoa ikääntymisestä ja sen tuomista muutoksista kehossa ja niiden huomioinnista urheilussa.
Kost
Valtavasti tietoa ravinnosta, ravinteista, vitamiineista ja kehon biologiasta solutasolle asti.
Löpning
Kokenut juoksuvalmentaja
Övrigt
Paljon tietoa erilaisten sairauksien tuomista haasteista hyvinvoinnissa ja urheilussa.

Bakgrund

Martial arts
Olen harrastanut judoa 6 vuotta
Simning
Uintia olen harrastanut 4 vuotta.
Bodybuilding
Hypertrofia treenejä olen tehnyt jo 7 vuoden ajan
Fotboll
Jalkapalloa olen harrastanut 2 vuotta

Utbildning och kurser

APT Personal trainer
Trainer lab
General Biochemistry
Massachusetts E
Ucnx mental health and nutrition
Ucx
Certificate in applied sports nutrition
Sports Nutrition Association
MCB63X: Principles of Biochemistry
HarvardX

Tillgängliga tider

Måndag: 07:00 - 15:00
Tisdag: 07:00 - 20:00
Onsdag: 07:00 - 16:00
Torsdag: 07:00 - 14:00
Fredag: 07:00 - 19:00
Lördag: 10:00 - 14:00
Söndag: Ej tillgänglig

Kontakta Joonas Grönroos