Daniel Ezer

Personlig tränare

ELIXIA Tapiola

Nivå: 1

Haluan auttaa sinua asettamaan selkeät tavoitteet ja olla tukenasi matkalla kohti niitä. Valmennuksessani tavoitteisiin päästään hyvällä fiiliksellä. Urheilutaustani on kamppailulajeista, joista ammennan myös valmennukseen. Minulla on myös 10 vuoden kokemus saliharjoittelusta. Erikoisosaamistani ovat kestävyyskunto ja lihasmassan kasvattaminen. Tervetuloa ilmaiselle PT-startille :)

E-mail:

daniel.ezer@elixia.fi

Mobilnummer:

+35 8451 28 8199

Expertis

Löpning
Kestävyysjuoksu on ollut pitkään tärkeä osa omaa harjoitteluani ja tarjoan myös juoksuvalmennusta.
Kampsport/boxning
Laaja tausta kamppailulajeista. Voidaan käydä myös nyrkkeilyn perusteita läpi sessiolla!
Styrketräning
Oma kokemus ja innostus nostoihin tukemassa valmennusta.
Coaching
Suunnittelen harjoittelun yksilöllisesti tavoitteiden, lähtötason ja elämäntilanteen mukaan.

Bakgrund

Talar engelska
Recently moved back to Finland from Australia. I´d love to do sessions in English as well :)
Kampsport
Karate Thainyrkkeily Krav Maga
Styrkelyft
Tarjoan apua ja ohjausta perusvoimaliikkeisiin: kyykky, maastaveto ja penkkipunnerrus
Bodybuilding
Autan sinua lihasmassan kasvussa. 10 vuoden salikokemus tukena.
Löpning
Puolikkaita ja kokonaisia maratoneja alla useampi. Haluan auttaa mahdollisimman monia maaliviivalle.