Anniina Termonen
Minulle tärkeää valmennuksissa on asiakaslähtöisyys, kokonaisvaltaisen hyvinvoinnin huomioiminen ja tietysti tärkein, eli liikkumisen ilo. Valmentajana olen empaattinen, kuunteleva ja tarkka sekä tarvittaessa vaativa. Minun treeneissä mennään tekniikka edellä ja sitten vasta lisäillään painoja. Vahvuuteni ovat toiminnallinen harjoittelu, liikkuvuus, voimaharjoittelu sekä elämäntapamuutokset.
E-mail:
anniina.termonen@elixia.fiExpertis
- CoachingMonen vuoden kokemus valmentamisesta, kokonaisvaltainen hyvinvointi, tuki liikunnan aloittamiseen
- ÖvrigtMonipuolinen toiminnallinen harjoittelu tukemaan ja kehittämään toimintakykyä
- ÖvrigtMonipuolinen liikkuvuusharjoittelu muun harjoittelun tueksi, voimaa hyvästä liikkuvuudesta
- SkadeförbyggandeMonipuolinen harjoittelu ja hyvät tekniikat takaamaan turvallisen harjoittelun
- StyrketräningTukea voimaharjoittelun aloittamiseen ja siinä kehittymiseen
Bakgrund
- DansHarrastin vuosia tanssillista voimistelua
- Funktionell träningOma vahva tausta toiminnallisen harjoittelun parissa hyödyntäen vapaita painoja ja pienvälineitä
- Instruktör gruppträningVuosien kokemus ryhmäliikuntatuntien ohjaamisesta mm. toiminnallinen harjoittelu ja kehonhuolto
- SlalomLempi harrastuksiani ovat laskettelu ja lumilautailu
- LängdskidorViime vuosina on tullut hiihdeltyä talvisin melko paljon, pääasiassa vapaan tyylillä
- Talar svenskaValmennan pääasiassa suomen kielellä
Utbildning och kurser
- Liikunnanohjaaja AMKHaaga-Helia
- LiikuntaneuvojaSuomen Urheiluopisto, Vierumäki
- Liikuntajohtaminen, Liikunnanohjaaja YAMK (valmistun 2026 vuoden lopussa)Haaga-Helia
- Movement & Mobility -kurssiSpartan Academy
Tillgängliga tider
- Måndag
- 12:00 - 20:00
- Tisdag
- 12:00 - 20:00
- Onsdag
- 12:00 - 20:00
- Torsdag
- 08:00 - 18:00
- Fredag
- 08:00 - 14:00
- Lördag
- Ej tillgänglig
- Söndag
- Ej tillgänglig
