Bli medlem nu
Hitta gym
Medlemskap
  • Träning
    Gymträning
    Padel
    SATS Online
    Träningsprogram
    Övningar
  • Gruppträning
    Boka gruppträning
    SATS gruppträning
  • PT
    Personlig tränare
    Boot Camps
  • Fysioterapi
    MiniSATS
    Bastu
    SATS app
    Friskvård
  • Våra medlemmar
    PT-stories
    Intervjuer
    Historier
  • Träning och träningstips
    Styrketräning
    Motivation och mental träning
    Träning och menscykeln
    Gravidträning och hälsa
    Yoga och flexibilitet
    Konditionsträning
    Gå ner i vikt
    Bli vältränad
    Hemmaträning
    Kom igång
    Fysioterapi
  • Företagshälsovård
    Glad personal
  • Mat och hälsa
    Kost och näring
    Recept
Kundservice
Logga in
Bli medlem nuLogga in
  1. Personlig träning
  2. Hitta en personlig tränare
  3. Sara Länsivuori

Sara Länsivuori

Personlig tränare
ELIXIA Vallila
Nivå: 2
Valmennustyylini on vaativa ja tarkka enkä päästä helpolla, mutta treenit mukautuvat aina valmennettavan henkilökohtaisen lähtötason sekä tavoitteiden mukaan. Kehittymistä varten epämukavuusalueelle menemistä harjoitellaan, ellei se ole jo tuttua ja analysoin sekä hion harjoittelutekniikoita. Kuitenkin itselleni tärkein, eli liikunnan ilo, pidetään aina mukana.
E-mail:
sara.lansivuori@elixia.fi

Rekommendationer

Silja
Sara on kannustava ja motivoiva! Treenit ovat tehokkaita ja monipuolisia huomioiden terveydelliset ongelmat. Itsensä ylittäminen ja liikunnan ilo löytynyt. Lämpimästi suosittelen! Keho ja mieli kiittää!
Jyri
Ohjelmointi ja tekniikkakoutsaus muodostivat mainion paketin pitkään tavoitteellisesti liikkuneelle. Kyykkyä ja mavea hinkattu kuukausia ja ongelmakohtiin on haettu täsmäratkaisuja tukiliikkeillä. Tekniikka parantunut turvallisempaan suuntaan.

Expertis

  • Styrketräning
    Ohjelmointi voimaharjoitteluun sekä lihasmassan kasvattamiseen.
  • Seniorträning
    Ikääntyneiden toimintakyvyn kehittäminen sekä ylläpitäminen.
  • Kost
    Ravitsemukseen liittyvä ohjaus ja neuvonta sekä tarkemmat ruokavaliot.
  • Coaching
    Elämäntapamuutokset, kokonaisvaltainen hyvinvointi, tavoitteellinen kuntosaliharjoittelu.

Bakgrund

  • Bodybuilding
    Olen kilpaillut wellness fitness- kategoriassa.
  • Dans
    Olen valmistunut ammattitanssijaksi Suomen Kansallisoopperan balettioppilaitoksesta.

Utbildning och kurser

  • Fysioterapeutti 2023-2026
    Laurea-ammattikorkeakoulu
  • Personal Trainer
    FAF
  • 1-tason fitnessvalmentajakoulutus
    Suomen Fitnessurheilu ry.
  • Gym Instructor
    FAF
Köp PT-klipp

Tillgängliga tider

Måndag
15:00 - 18:00
Tisdag
15:00 - 18:00
Onsdag
15:00 - 18:00
Torsdag
15:00 - 18:00
Fredag
08:00 - 11:00
Lördag
Ej tillgänglig
Söndag
Ej tillgänglig
Kontakta Sara Länsivuori

Andra personliga tränare som kan passa för dig

Sebastian Viita

Personlig tränare
ELIXIA Vallila
Nivå: 1
Coaching
Styrketräning
Talar svenska

Jonathan Häggroth

Personlig tränare
ELIXIA Vallila
Nivå: 3
Styrketräning
Kost
Skadeförbyggande

SATS

  • Det här är SATS
  • Företag
  • Jobba på SATS
  • Press
  • SATS Rewards
  • Investor Relations
  • WhistleBlower
  • Gym

Tjänster

  • Boka gruppträning
  • Gruppträning
  • Personlig tränare
  • Boot Camps
  • Övningar
  • Gymträning
  • Padel
  • SATS Online
  • Träningsprogram

Inspiration

  • Våra medlemmar
  • Träning och träningstips
  • Företagshälsovård
  • Mat och hälsa

Hjälp

  • Personuppgiftspolicy
  • Kontakta kundservice
  • Logga in
  • Villkor och regler
Copyright © SATS 2014 - 2025 • Så här hanterar vi cookies och personuppgifter.