Bli medlem nu
Hitta gym
Medlemskap
  • Träning
    Gymträning
    Padel
    SATS Online
    Träningsprogram
    Övningar
  • Gruppträning
    Boka gruppträning
    SATS gruppträning
  • PT
    Personlig tränare
    Boot Camps
  • Fysioterapi
    MiniSATS
    Bastu
    SATS app
    Friskvård
  • Våra medlemmar
    PT-stories
    Intervjuer
    Historier
  • Företagshälsovård
    Glad personal
  • Mat och hälsa
    Kost och näring
    Recept
  • Träning och träningstips
    Styrketräning
    Motivation och mental träning
    Träning och menscykeln
    Gravidträning och hälsa
    Yoga och flexibilitet
    Konditionsträning
    Gå ner i vikt
    Bli vältränad
    Hemmaträning
    Kom igång
    Fysioterapi
Kundservice
Logga in
Bli medlem nuLogga in
  1. Personlig träning
  2. Hitta en personlig tränare
  3. Jonathan Häggroth

Jonathan Häggroth

Personlig tränare
ELIXIA Vallila
Nivå: 3
Liikuntaa olen harrastanut koko elämäni, viimeiset vuodet voimaharjoittelun parissa ja yksi tavoitteeni liikunnalla on kokonaisvaltainen hyvinvointi. Vahvuuteni ovat lihasmassan kasvatus ja painonpudotus sekä niiden ohella ruokavalio ja voiman kehittäminen. Valmentajana olen reilu ja haluan auttaa sinua saavuttamaan tavoitteesi! I also work in English och på svenska.
E-mail:
jonathan.haggroth@elixia.fi
Mobilnummer:
+35 8440 34 5616

Rekommendationer

Samuli
Kuntosalitreeni ja -laitteet olivat minulle vieraita, mutta Jonathanin ansiosta pääsin eroon peloistani. 13 treeniviikkomme aikana hän kuunteli tarkkaan halujani ja tarpeitani, ja kannusti ystävällisesti ja määrätietoisesti kehittymään eteenpäin.

Expertis

  • Styrketräning
    Monen vuoden tausta voimatreenistä ja voiman kasvattamisesta.
  • Kost
    Oikeanlainen ruokavalio on tärkeä painonpudotuksessa ja lihasmassan kasvatuksessa
  • Skadeförbyggande
    Pienempi loukkaantumisriski antaa parempia tuloksia ja kaikki alkaa hyvällä liiketekniikalla
  • Specifik sport
    Lajiomainen voimaharjoittelu

Bakgrund

  • Funktionell träning
    Toiminnallinen treenaaminen sisältyy treeniohjelmaan, niin arjen jaksaminen parempi
  • Bodybuilding
    Kehonrakennus lähellä sydäntä ja suurin osa treenistä on kehonrakennusta tällä hetkellä
  • Styrkelyft
    Iso intohimo voimaharjoittelua kohti ja suunnitelmissa on voimannostossa kisaaminen tulevaisuudessa
  • Talar engelska
    Fluent in English
  • Löpning
    Juoksua on tullut harrastettua paljon koko elämän
  • Talar svenska
    -
  • Tyngdlyftning
    Painonnosto liikkeet on osa omaa treeniohjelmaa ja niitten osaaminen todella palkitsevaa
  • Övrigt
    Harrastan frisbeegolfia salin ohella
  • Handboll
    -
  • Fotboll
    Monta vuotta jalkapallotaustaa
  • Friidrott
    -

Utbildning och kurser

  • Personal trainer
    Trainer Lab
  • Liikunnanohjaaja (AMK)
    Yrkeshögskolan Arcada
  • Prformance basics (Hi-Intensity, Strength, Mobility)
    Elixia
Köp PT-klipp

Tillgängliga tider

Måndag
08:00 - 19:00
Tisdag
08:00 - 20:00
Onsdag
11:00 - 20:00
Torsdag
08:00 - 18:30
Fredag
08:00 - 16:00
Lördag
Ej tillgänglig
Söndag
Ej tillgänglig
Kontakta Jonathan Häggroth

Testa mig i dessa klasser

  • Sön
    13
  • Mån
    14
  • Tis
    15
  • Ons
    16
  • Tor
    17
  • Fre
    18
  • Lör
    19
  • Sön
    20
  • Tis
    22
  • Ons
    23
  • Tor
    24
  • Fre
    25
  • Lör
    26
  • Sön
    27
  • Mån
    28
  • Tis
    29
  • Ons
    30
  • Tor
    31
  • Fre
    1
  • Lör
    2
  • Sön
    3
  • Mån
    4
  • Tis
    5
  • Ons
    6
  • Tor
    7
  • Fre
    8
  • Lör
    9
  • Sön
    10
  • Mån
    11
  • Tis
    12
  • Ons
    13
  • Tor
    14
  • Fre
    15
  • Lör
    16

                                                                      Andra personliga tränare som kan passa för dig

                                                                      Sebastian Viita

                                                                      Personlig tränare
                                                                      ELIXIA Vallila
                                                                      Nivå: 1
                                                                      Coaching
                                                                      Styrketräning
                                                                      Talar svenska

                                                                      Sara Länsivuori

                                                                      Personlig tränare
                                                                      ELIXIA Vallila
                                                                      Nivå: 2
                                                                      Styrketräning
                                                                      Seniorträning
                                                                      Kost

                                                                      SATS

                                                                      • Det här är SATS
                                                                      • Företag
                                                                      • Jobba på SATS
                                                                      • Press
                                                                      • SATS Rewards
                                                                      • Investor Relations
                                                                      • WhistleBlower
                                                                      • Gym

                                                                      Tjänster

                                                                      • Boka gruppträning
                                                                      • Gruppträning
                                                                      • Personlig tränare
                                                                      • Boot Camps
                                                                      • Övningar
                                                                      • Gymträning
                                                                      • Padel
                                                                      • SATS Online
                                                                      • Träningsprogram

                                                                      Inspiration

                                                                      • Våra medlemmar
                                                                      • Företagshälsovård
                                                                      • Mat och hälsa
                                                                      • Träning och träningstips

                                                                      Hjälp

                                                                      • Personuppgiftspolicy
                                                                      • Kontakta kundservice
                                                                      • Logga in
                                                                      • Villkor och regler
                                                                      Copyright © SATS 2014 - 2025 • Så här hanterar vi cookies och personuppgifter.