Nikoline Monserud-Sandberg

Personlig tränare

SATS Hillevåg

Nivå: 2

Mitt mål å inspirere deg til å investere i deg selv, og at du skal få oppleve trening som en positiv del av hverdagen. Sammen skal vi nå dine treningsmål på en effektiv måte gjennom å utfordre dine grenser og ha det gøy underveis. Med min kunnskap og erfaring vil jeg skreddersy treningsplaner som sikrer resultater. Din fremgang er min prioritet!

E-mail:

nikoline.monserud-sandberg@sats.no

Mobilnummer:

+47 95 22 66 37

Expertis

Styrketräning
Styrketrening tilrettelagt individuelle mål og forutsetninger
Löpning
Hurtighet, langdistanse, løpeteknikk
Seniorträning
Mobilitet, styrke, utholdenhet og balanse for å gjøre hverdagen bedre
Coaching
Motivere og pushe mot å nå målene dine
Specifik sport
Sporter som krever hurtighet, spenst og styrke (eks: håndball)
Skadeförbyggande
Diverse skadeforebyggende trening

Bakgrund

Handboll
Vært aktiv i idretten hele livet
Löpning
Løpeteknikk, intervaller og lengre distanser

Utbildning och kurser

Bachelor i samfunns- og idrettsvitenskap
NTNU Trondheim
Pågående master i idrettsvitenskap
Universitetet i Stavanger

Köp PT-klipp

Tillgängliga tider

Måndag: 07:00 - 17:00
20:00 - 21:30
Tisdag: 07:00 - 19:30
Onsdag: 07:00 - 16:30
Torsdag: 07:00 - 17:30
Fredag: 07:00 - 16:30
19:30 - 21:00
Lördag: 08:00 - 20:00
Söndag: 09:00 - 21:00

Kontakta Nikoline Monserud-Sandberg