Rebekka Hildre

Personlig tränare

SATS Sandnes

Nivå: 1

Som din personlige trener hjelper jeg deg med å nå dine treningsmål på en trygg og motiverende måte. Jeg legger vekt på mestring, tilpasset trening og en god treningsopplevelse som passer dine behov og ønsker. Trening skal være både effektivt og gøy, og sammen finner vi den beste veien for deg

E-mail:

rebekka.hildre@sats.no

Mobilnummer:

+47 95 46 30 63

Expertis

Styrketräning
Maksimal styrke og muskelvekst
Coaching
Veiledning og motivasjon
Skadeförbyggande
Vil hjelpe deg å forebygge skader

Bakgrund

Tyngdlyftning
Erfaring med styrketrening for muskelvekst og teknikk.
Styrkelyft
Fokus på maksimal styrke og tunge løft.
Löpning
Løpserfaring med fokus på utholdenhet og tempo
Funktionell träning
Trening for mobilitet, styrke og skadeforebyggende.
Dans
Bakgrunn innen dans med vekt på rytme og bevegelighet

Utbildning och kurser

Personlig trener
AFPT
Kostholdsveiledning
AFPT
Coaching
AFPT

Köp PT-klipp

Tillgängliga tider

Måndag: 09:00 - 16:00
Tisdag: 09:00 - 16:00
Onsdag: 09:00 - 16:00
Torsdag: 09:00 - 16:00
Fredag: 09:00 - 16:00
Lördag: 09:00 - 16:00
Söndag: Ej tillgänglig

Kontakta Rebekka Hildre