Rebekka Hildre
Som din personlige trener hjelper jeg deg med å nå dine treningsmål på en trygg og motiverende måte. Jeg legger vekt på mestring, tilpasset trening og en god treningsopplevelse som passer dine behov og ønsker. Trening skal være både effektivt og gøy, og sammen finner vi den beste veien for deg
E-mail:
rebekka.hildre@sats.noMobilnummer:
+47 95 46 30 63
Expertis
- StyrketräningMaksimal styrke og muskelvekst
- CoachingVeiledning og motivasjon
- SkadeförbyggandeVil hjelpe deg å forebygge skader
Bakgrund
- TyngdlyftningErfaring med styrketrening for muskelvekst og teknikk.
- StyrkelyftFokus på maksimal styrke og tunge løft.
- LöpningLøpserfaring med fokus på utholdenhet og tempo
- Funktionell träningTrening for mobilitet, styrke og skadeforebyggende.
- DansBakgrunn innen dans med vekt på rytme og bevegelighet
Utbildning och kurser
- Personlig trenerAFPT
- KostholdsveiledningAFPT
- CoachingAFPT
Tillgängliga tider
- Måndag
- 09:00 - 16:00
- Tisdag
- 09:00 - 16:00
- Onsdag
- 09:00 - 16:00
- Torsdag
- 09:00 - 16:00
- Fredag
- 09:00 - 16:00
- Lördag
- 09:00 - 16:00
- Söndag
- Ej tillgänglig