Martina Engraf

Personlig tränare

SATS Blox

Jeg tror på, at træning skal være sjovt og udfordrende på samme tid, så jeg sørger altid for at tilpasse mine træningsprogrammer til mine kunders individuelle behov og interesser. Jeg kan ikke vente med at hjælpe dig med at nå dine træningsmål og samtidig få en god og sjov indgangsvinkel på træning!

E-mail:

martina.engraf@sats.com

Mobilnummer:

+45 41 16 25 07

Tillgängliga tider

Måndag: 07:00 - 19:00
Tisdag: 06:30 - 17:30
Onsdag: 11:00 - 16:30
17:30 - 18:30
Torsdag: 05:30 - 17:30
Fredag: Ej tillgänglig
Lördag: Ej tillgänglig
Söndag: Ej tillgänglig

Expertis

Yoga: Kan hjælpe dig med en bedre forståelse af kroppen samt reducere stress og øge fleksibiltet
Löpning: Kan hjælpe dig med at forbedre din løbeteknik samt forbedre dit kardiovaskulære system
Coaching: Få en god hjælp og støtte til at opdage dit fulde potentiale til at nå dine mål
Styrketräning: Få hjælp til at øge din muskelmasse, samt bliv stærkere på en skadesfri måde
Övrigt: Mine mange år som danser har givet mig en forståelse af hvor meget kroppen kan håndtere og klare

Bakgrund

Talar svenska: Modersmål
Instruktör gruppträning: Undervist dans i ca. 10 år, samt undervist Yoga og Cycling i flere forskellige fitness centre.
Talar engelska: 2nd language
Dans: Danset i over 15 år. Har mange forskellige kurser og uddannelser bag mig.
Simning: Svømmet i ca. 7 år på både konkurrence plan og som motion