Rikke Sandberg Ovesen

Personlig tränare

SATS FRB - ABC

Nivå: 2

Jeg står klar til at imødekomme dig i øjenhøjde for at opnå lige præcis din målsætning. Mit mål er at skabe et trygt miljø i centret, samt at give dig den hjælp og de redskaber, som du har brug for. Jeg ser frem til at hjælpe dig, hvor vi sammen arbejder os hen mod netop dette, med god struktur, på en sjov og overskuelig måde. Jeg går meget op i at have en sund mental tilgang til træning og kost.

E-mail:

rikke.sandberg.ovesen@sats.com

Mobilnummer:

+45 60 84 33 34

Expertis

Coaching
Vanecoaching, struktur og motivation til at opnå dit mål.
Kost
Jeg er uddannet kostvejleder og studerer ernæring og sundhed på KP.
Styrketräning
Redskaber til at blive stærk, øge muskelmassen og fokus på teknik i øvelser.
Seniorträning
Simpel og effektiv træning til seniorer, hvor der bliver taget højde for skader og skavanker.