Filip Pulido Santana
Vigtigst af alt så handler det om dig. Alt er tilrettelagt dig og det du vil.
Min filosofi er at se kroppen som helhed, og tro på kvalitet over kvantitet. Koncentrer os det der er vigtigt.
Jeg tror meget på at gøre det man synes er fedt og giver mening for en, ellers lykkedes det ikke.
Invester i dit liv og helbred.
Man må tage en chance og prøve noget før man finder sin vej, giv det et skud!
Expertis
- StyrketräningVi skal skabe et fundament for resten af livet. Så du kan det du vil, uden smerter og anstrengelse
- SkadeförbyggandeKvalitet over kvantitet. Langt de fleste skader kan undgås med de helt rette bevægelser og teknik
- SeniorträningTræning er for alle. Træning for ældre handler i den grad om intensitet og ikke bestemte øvelser.
Bakgrund
- TyngdlyftningHar ikke været skadet, sin træning med blev gjort med fokus på helheden og kvalitet.
- FotbollSpillet siden 5 års alderen, er nu stoppet pga skader.
- LöpningFavorit distance: 5km og halvmarathon
- StyrkelyftAt mærke kroppen er stærkt, er meget vanedannende!
Utbildning och kurser
- Personal TrainerFitness Institute
- Eleiko Strength Coach level 1Eleiko
- Eleiko Strength Coach level 2Eleiko
- NutritionistFitness Institute
Tillgängliga tider
- Måndag
- 10:00 - 18:00
- Tisdag
- 07:00 - 11:0015:00 - 21:00
- Onsdag
- 11:00 - 18:00
- Torsdag
- 06:00 - 16:30
- Fredag
- Ej tillgänglig
- Lördag
- Ej tillgänglig
- Söndag
- 08:00 - 15:00
