Jacob Schmidt Larsen

Personlig tränare

SATS Nærum

Nivå: 1

For mig handler træning om mennesker. Jeg brænder for at hjælpe dig med at nå dine mål – hvad enten det gælder styrke, sundhed eller mere energi i hverdagen. Min tilgang er individuel og målrettet, hvor træningen tilpasses dit liv og udfordrer dig rigtigt. Målet er ikke kun resultater, men at du føler dig tryg, motiveret og stærkere hele vejen.

E-mail:

jacob.schmidt.larsen@sats.com

Expertis

Olympiska lyft
Jeg hjælper dig med olympiske løft med fokus på teknik, timing og maksimal power.
Styrketräning
Styrke er fundamentet – vi bygger en krop, der holder hele livet.
Coaching
Jeg guider dig med Individuel coaching med fokus på mindset, fremgang og vedholdenhed.
Kost
Jeg hjælper med kostvejledning, hvor fokus er på balance, resultater og holdbare vaner.
Skadeförbyggande
Jeg hjælper dig med Skadeforebyggelse gennem korrekt teknik, styrke og balance.
Specifik sport
Jeg hjælper dig med specialiseret træning i atletikken – alle discipliner og niveauer.

Bakgrund

Bodybuilding
Jeg har styrketrænet siden jeg var ung teenager med fokus på styrke og store muskler.
Tyngdlyftning
Jeg har de seneste par år lavet mange olympiske løft, og fokuseret meget på teknikken i dem
Friidrott
Jeg har været en del af det danske landshold i atletik, og derfor arbejdet med struktureret træning