Bli medlem nu
Hitta gym
Medlemskap
  • Träning
    Gymträning
    Padel
    SATS Online
    Övningar
  • Gruppträning
    Boka gruppträning
    Gruppträning
  • PT
    Personlig tränare
    Boot Camps
  • Fysioterapi
    MiniSATS
    Bastu
    SATS app
  • Våra medlemmar
    PT-stories
    Intervjuer
    Historier
  • Mat och hälsa
    Kost och näring
    Recept
  • Företagshälsovård
    Smarta arbetsgivare
    Glad personal
  • Träning
    Styrketräning
    Motivation och mental träning
    Träning och menscykeln
    Gravidträning och hälsa
    Yoga och flexibilitet
    Konditionsträning
    Gå ner i vikt
    Bli vältränad
    Hemmaträning
    Kom igång
    Fysioterapi
Kundservice
Logga in
Bli medlem nuLogga in

Hrafnhildur Benediktsdóttir

Personlig tränare
SATS Parken
Nivå: 1
I focus on comprehensive training for each customer, looking at many different aspects of training, nutrition and energy. With a personalized training program, I will motivate and support you to become the best version of yourself, feel fantastic and achieve your goals.
E-mail:
hrafnhildur.benediktsdottir@sats.com
Mobilnummer:
+45 53 77 57 05

Tillgängliga tider

Måndag
06:00 - 19:00
Tisdag
06:00 - 19:00
Onsdag
06:00 - 19:00
Torsdag
06:00 - 19:00
Fredag
06:00 - 17:00
Lördag
Ej tillgänglig
Söndag
Ej tillgänglig

Expertis

Kost
I am a nutritionist and I put a lot of emphasis on the interaction between nutrition and exercise
Löpning
I have helped a lot of athletes with their running tecniques
Styrketräning
Overall strength
Pilates
Combination of strength, flexibility and balance
Skadeförbyggande
experience in helping customers getting back on track after injuries and adjusting exercises to them

Bakgrund

Talar engelska
fluent
Instruktör gruppträning
I was a group trainer in Iceland
Löpning
experience in taking running tests and helping people with their running tecnique
Gymnastik
10 years experiance
Styrkelyft
5 years experience

Utbildning och kurser

Nutritionist
University of Iceland
Personal trainer & instructor
Keilir academy
Köp PT-klipp

Rekommendationer

Sigrún49 år
Professional and easy to get along with! I met with Hrafnhildur after I injured my knee. I wanted to be able to start hiking mountains again, and with Hrafnhildur´s help and guidance I was able to build up strength and endurance to hike again!
Kontakta Hrafnhildur Benediktsdóttir

SATS

  • Det här är SATS
  • Friskvård för företag
  • Jobba på SATS
  • Press
  • Om SATS Rewards
  • Investor Relations
  • WhistleBlower
  • Gym

Tjänster

  • Boka gruppträning
  • Gruppträning
  • Personlig tränare
  • Boot Camps
  • Övningar
  • Gymträning
  • Padel
  • SATS Online

Inspiration

  • Våra medlemmar
  • Mat och hälsa
  • Företagshälsovård
  • Träning

Hjälp

  • Personuppgiftspolicy
  • Kontakta kundservice
  • Logga in
  • Villkor och regler
Copyright © SATS 2014 - 2023 • Så här hanterar vi cookies och personuppgifter.