Sylvester Torp

Expertis

• Styrketräning
  6+ års erfaring med powerlifting og bodybuilding, og har lagt mange timer i at perfektionere dette.
• Specifik sport
  Styrke, kondi og eksplosivitet går hånd i hånd med sport, og det er det, jeg har arbejdet mest med
• Skadeförbyggande
  Forebyggelse af skader er det vigtigste, hvis man vil nå sine mål. Dette er et primært fokus for mig
• Kost
  Certificeret kostvejleder, uddannet gennem Trænerakademiet.
• Coaching
  Uddannet personlig træner hos Trænerakademiet.
• Seniorträning
  Min tilgang til træning kan tilpasses alle aldre.
• Olympiska lyft
  Har selv modtaget meget coaching i dette felt, og skal konkurrere på landsplan i 2025.

Bakgrund

• Styrkelyft
  Powerliftet i over seks år, med planer om at konkurrere på landsplan på sigt.
• Bodybuilding
  Jeg har over seks års erfaring med muskelopbygning og at smide fedt.
• Funktionell träning
  Min tilgang til træning har bygget et fundament, som har gjort min hverdag mindre udfordrende.
• Tyngdlyftning
  Jeg skal deltage i konkurrencer på landsplan i vægtløftning i 2025
• Fotboll
  Jeg har spillet elitefodbold i 10+ år. Stoppede i 2022.
• Talar engelska
  Very proficient in English, with no trouble communicating efficiently.
• Tennis
  Har spillet både tennis og padeltennis på hobbyniveau i ca. tre år.
• Kampsport
  Har dyrket Jiu-Jitsu på hobbyniveau.
• Talar svenska
  Født og opvokset i Danmark.

Utbildning och kurser

• Certificeret EREPS EQF-level 4 Personlig Træner
  Trænerakademiet
• Nutrition Coach
  Trænerakademiet
• Anatomi, fysiologi og træningslære
  Trænerakademiet
• Udendørstræner
  Trænerakademiet

Tillgängliga tider

Måndag

Ej tillgänglig

Tisdag

Ej tillgänglig

Onsdag

07:00 - 11:00

Torsdag

05:00 - 11:00

Fredag

05:00 - 11:00

Lördag

18:00 - 23:00

Söndag

Ej tillgänglig