Emil Segerlund Kristiansen

Personlig tränare

SATS Vesterport

Nivå: 2

Jeg er 25 år gammel og har de sidste 2 år hjulpet mennesker med at nå deres mål - hvad enten det er vægttab, øget muskelmasse, mere styrke eller bedre kondition. Som personlig træner skræddersyr jeg træningen til netop dine behov, så får du et effektivt og realistisk forløb. Hos mig får du en positiv, støttende og målrettet tilgang, der giver dig resultater og overskud i hverdagen.

E-mail:

emil.segerlund.kristiansen@sats.com

Mobilnummer:

+45 42 78 19 18

Rekommendationer

Kim Bjerg Hansen33 år

Emil er en dygtig og god træner! Han kan omstille sig, hvis/når der er skader. Han kan både hjælpe med styrke og kondition. En statistik haj, der kan motivere og hjælpe en i mål. Kan varmt anbefale Emil, hvor sundhed,progression og velvære er i fokus

Ulla Birk63 år

Emil er en fantastisk personlig træner! Som 63-årig har jeg gennem vores forløb fået fornyet energi og styrke. Han var tålmodig, motiverende og forstod mine behov. Jeg er så taknemmelig.

Expertis

Styrketräning
Styrketræning - Korrekt teknik, øget styrke og øget muskelmasse
Löpning
Løb - løbeprogram, distancer og løbeteknikker
Kost
Kostvejledning - kostprogram og kostråd
Övrigt
Konditionstræning - puls, fedtforbrændning og vo2max

Bakgrund

Talar svenska
Jeg snakker dansk
Talar engelska
I speak english
Styrkelyft
Styrketræning - 10 års egen træning
Löpning
Løb - 10 års egen træning
Fotboll
Fodbold - 20 års egen træning
Triathlon
Triatlet - 1 års egen træning

Utbildning och kurser

Certificeret Personlig Træner (EREPS)
Paul Petersens Idrætsinstitut
Certificeret Kostvejleder
Paul Petersens Idrætsinstitut
Endurance Kursus
SATS Academy
Løbetræner
Paul Petersens Idrætsinstitut

Köp PT-klipp

Tillgängliga tider

Måndag: 15:00 - 20:00
Tisdag: 15:00 - 20:00
Onsdag: 15:00 - 20:00
Torsdag: 15:00 - 20:00
Fredag: 15:00 - 18:00
Lördag: 09:00 - 14:00
Söndag: 09:00 - 14:00

Kontakta Emil Segerlund Kristiansen