Ryan Durbin

Personlig tränare

SATS Arninge

Nivå: 1

Jag förstår de utmaningar som kan uppstå längs träningsresan eftersom jag själv har gått igenom dem. Kanske känner du att du inte vet vart du ska börja, eller att du har hamnat på en platå där inget verkar ge resultat trots allt arbete du lägger ner. Det är där jag kommer in i bilden. Jag hjälper dig att hitta rätt riktning oavsett om du är nybörjare eller redan tränar regelbundet

E-mail:

ryan.durbin@sats.se

Mobilnummer:

+46 72 314 61 71

Expertis

Gymnastik
Tränat i många år på handstående, handstående armhävning, muscle-ups och enarms pull-ups.
Styrketräning
Har flera års erfarenhet av styrketärning och god förståelse för effektiv träningsplanering
Skadeförbyggande
Jag fokuserar mycket på kroppskontroll i min egen träning för att minska risken för skador
Specifik sport
Med över 10 års erfarenhet som fotbollsspelare har jag en god förståelse för sportens krav

Bakgrund

Fotboll
Har över 10 års erfarenhet av att spela och tävla inom fotboll
Gymnastik
Egen träning inom området calisthenics i över 3 år
Tyngdlyftning
Innan övergången till Calisthenics tränade jag traditionell styrketräning i många år