Josefin Hellman

Personlig tränare

SATS Bålsta

Nivå: 1

Jag tror inte på de som kallas för en ”quick fix”. En aktiv kropp som mår bra gör dig både stark mentalt och fysiskt. För att träningen ska vara långsiktig behöver den vara rolig. Med ett tydligt mål kan du alltid se tillbaka och påminnas om ditt VARFÖR. Gör dig redo att bygga den bästa och starkaste versionen av dig själv.

E-mail:

josefin.hellman@sats.se

Mobilnummer:

+46 73 448 49 43

Expertis

Styrketräning
Jag kan hjälpa dig att bli starkare på sikt.
Kost
Jag kan se över din kost och sedan med min kunskap ge dig råd och tips.
Coaching
Jag guidar och hjälper dig på vägen mot ditt mål.

Bakgrund

Styrkelyft
Har styrketränat i många år.
Fotboll
Spelade fotboll i över 6 år.
Övrigt
Älskar all typ träning, styrka, löpning, skidor mm.

Utbildning och kurser

Lic. Personlig tränare
Safe Education
Lic. Kostrådgivare
Safe Education
Frisklicenserad personlig tränare
Fysiologi, kost och hälsa
Uppsala universitet

Köp PT-klipp

Tillgängliga tider

Måndag: 06:00 - 15:00
Tisdag: 08:00 - 16:00
Onsdag: 14:00 - 22:00
Torsdag: 08:00 - 16:00
Fredag: Ej tillgänglig
Lördag: Ej tillgänglig
Söndag: 13:00 - 19:00

Kontakta Josefin Hellman