Josefin Hellman
Jag tror inte på de som kallas för en ”quick fix”. En aktiv kropp som mår bra gör dig både stark mentalt och fysiskt. För att träningen ska vara långsiktig behöver den vara rolig. Med ett tydligt mål kan du alltid se tillbaka och påminnas om ditt VARFÖR. Gör dig redo att bygga den bästa och starkaste versionen av dig själv.
E-mail:
josefin.hellman@sats.seMobilnummer:
+46 73 448 49 43
Tillgängliga tider
- Måndag
- 06:00 - 15:00
- Tisdag
- 08:00 - 16:00
- Onsdag
- 14:00 - 22:00
- Torsdag
- 08:00 - 16:00
- Fredag
- Ej tillgänglig
- Lördag
- Ej tillgänglig
- Söndag
- 13:00 - 19:00
Expertis
- Styrketräning
- Jag kan hjälpa dig att bli starkare på sikt.
- Kost
- Jag kan se över din kost och sedan med min kunskap ge dig råd och tips.
- Coaching
- Jag guidar och hjälper dig på vägen mot ditt mål.
Bakgrund
- Styrkelyft
- Har styrketränat i många år.
- Fotboll
- Spelade fotboll i över 6 år.
- Övrigt
- Älskar all typ träning, styrka, löpning, skidor mm.
Utbildning och kurser
- Lic. Personlig tränare
- Safe Education
- Lic. Kostrådgivare
- Safe Education
- Frisklicenserad personlig tränare
- Fysiologi, kost och hälsa
- Uppsala universitet