Lisette Wiklund

Lisette Wiklund

Personlig tränare
SATS Bromma Blocks
Nivå: 2
Du har bara en kropp - Ta hand om den! Jag finns här för dig oavsett om du vill bli starkare, snabbare, snygga till formen, förbättra rörligheten och smidigheten, få mer energi, förbättra hälsan, öka motivationen eller bara komma igång! Med min hjälp förbättrar du dina möjligheter att nå målen med träningen. När vi tränar fokuserar vi helt på dig, dina mål, behov och förutsättningar.
Mobilnummer:
+46 72 208 52 55

Tillgängliga tider

Måndag
18:00 - 20:00
Tisdag
Ej tillgänglig
Onsdag
18:00 - 20:00
Torsdag
18:00 - 20:00
Fredag
Ej tillgänglig
Lördag
08:00 - 10:00
Söndag
08:00 - 10:00

Expertis

Styrketräning
Styrketräning för hypertrofi, ökad muskelstyrka, förbättrad uthållighet, balans, spänstighet, teknik
Coaching
Motivations- och prestationshöjning
Kost
Kostrådgivning • Viktminskning• Viktökning
Träning för gravida
Trygg och säker träning för gravida
Seniorträning
Trygg och säker träning för seniorer och vuxna
Övrigt
Nybörjarträning • Trygg och säker träning för juniorer • Träning för stressreducering och avspänning

Bakgrund

Övrigt
Lic. PT med FRISK-Lic, Lic. Kostrådgivare, Dipl. Massör, Dipl. Friskvårds- och Hälsocoach

Utbildning och kurser

• Lic. PT, FRISK-Lic. • Lic. Kostrådgivare • Dipl. Massör • Dipl. Friskvårds- och Hälsocoach
• Axelsons PT Education • IntensiveKost • Axelsons Institute • Sverigehälsan