Calle Pelsenius
Med ett helhetsperspektiv på träningen jobbar jag med rörlighet, styrka och kondition i rättt mängd för att du ska nå dina mål. Din kropp ska fungera på bästa sätt och du ska tycka att träningen är rolig och utvecklande.
Kosten ska både smaka bra och ge dig den näring du behöver. Fokus ligger på långsiktighet snarare än snabba dieter som i slutändan inte blir hållbara.
E-mail:
calle.pelsenius@sats.seMobilnummer:
+46 07 074 35 264
Tillgängliga tider
- Måndag
- 08:00 - 18:00
- Tisdag
- 08:00 - 18:00
- Onsdag
- 08:00 - 18:00
- Torsdag
- 08:00 - 18:00
- Fredag
- 08:00 - 14:30
- Lördag
- Ej tillgänglig
- Söndag
- Ej tillgänglig
Expertis
- Styrketräning
- Tävlar i styrkelyft
- Kost
- Jag har ett fokus på att äta rätt för att må bra och kunna prestera
- Coaching
- Aktiv tävlande själv samt varit med och coachat i varierande idrotter
- Seniorträning
- Har hjälpt många seniorer genom åren
- Skadeförbyggande
- Ser till att tekniken är bra och rätt rörelser tränas med rätt volym för att undvika skador
- Träning för gravida
- Hjälpt blivande mammor att träna rätt och nyblivna mammor att komma tillbaks efter förlossning
Bakgrund
- Styrkelyft
- Tävlar i styrkelyft
- Tyngdlyftning
- Tränat tyngdlyftning som komplement
Utbildning och kurser
- Styrketräningsinstruktör
- SAFE
- PT
- SAFE
- Ryggrehabilitering
- Ryggkirurgiskt centrum, Sophiahemmet
- Träning för gravida
- SATS
- Prformance
- SATS
- Core
- SATS
- Explosivitet och spänst
- SATS
- Dynamisk rörlighet
- SATS
- Olympisk styrka
- SATS
- Procedos 3D
- SATS
- Idrottsfolkhögskola
- Bosön
Testa mig i dessa klasser
Andra personliga tränare som kan passa för dig
Vida Shojaee
Personlig tränare
SATS Dalénum
Nivå: 5
Gymnastik
Träning för gravida
Seniorträning
Thomas E Cook
Personlig tränare
SATS Dalénum
Nivå: 4
Seniorträning
Skadeförbyggande
Styrketräning
Ellinor Rehnström
Personlig tränare
SATS Dalénum
Nivå: 4
Styrketräning
Gymnastik
Träning för gravida
Jonas Johnsson
Personlig tränare
SATS Dalénum
Nivå: 3
Kampsport/boxning
Styrketräning
Gymnastik
Stefan Kastenman
Personlig tränare
SATS Dalénum
Nivå: 2
Cykling
Yoga
Styrketräning
Jessica Nyström
Personlig tränare
SATS Dalénum
Nivå: 4
Pilates
Seniorträning
Styrketräning