- Introduktion
- Tillgängliga tider
- Expertis
- Bakgrund
- Utbildning och kurser
- Rekommendationer
- Testa mig i dessa klasser
Linda Bryme
Min träningsfilosofi bygger på att jag själv gång efter gång häpnar över hur fantastisk kroppen är och vad den kan göra för mig. Jag vill att Du ska känna Dig lyckosam i Din träning och där fokus är att bygga en starkare kropp inifrån och ut, att Du får uppleva Din kropp i balans och där träningen kan bli en nyckel för att skapa närvaro.
E-mail:
linda.bryme@sats.seMobilnummer:
+46 70 886 88 97
Tillgängliga tider
- Måndag
- 06:00 - 14:00
- Tisdag
- 13:30 - 18:00
- Onsdag
- 14:00 - 19:00
- Torsdag
- 06:00 - 14:00
- Fredag
- 06:00 - 13:00
- Lördag
- Ej tillgänglig
- Söndag
- Ej tillgänglig
Expertis
- Styrketräning
- Utmanar Dig i helkroppsövningar, som ökar Din kapacitet på olika sätt.
- Träning för gravida
- Oavsett när Du fick barn så hjälper jag Dig finna inre styrka igen.
- Yoga
- Genom synkroniserad andning och rörelse, i stillhet eller dynamiskt - guidar jag Dig in.
- Seniorträning
- Styrka och balans, lekfullt utmanad.
Bakgrund
- Styrkelyft
- Efter graviditeter fann jag styrketräning, det blev ett andningshål och gav mig styrka på olika sätt
- Löpning
- Kravlös löpning, att andas genom näsan och anpassa farten efter dagsform är min favorit.
- Instruktör gruppträning
- Sedan 2015 har jag instruerat olika typer av klasser.
Utbildning och kurser
- Licensierad Personlig Tränare
- The Academy, Stockholm
- Diplomerad MammaMageTränare
- MammaMage AB, Stockholm
- Grundutbildning Yoga + Yin
- Global Yoga JIRA, Stockholm
- Människans Fysiologi
- Karolinska Institutet, Stockholm
- Diplomerad Kostrådgivare med KBT inriktning
- Sverigehälsan, Stockholm
- Träning för personer med cancer
- Karolinska Institutet inom ramen för forskningsstudien EX-Med Cancer
- Individuellt anpassade övningar I & II
- SATS
Rekommendationer
Helen Fast Gillstedt60 år
Att ha Linda som PT är som att bli förd i en skön pardans. Inte för på men alltid nära. Jag blir genomtrött och har skön träningsvärk. Alla övningar tränar 2-3 moment samtidigt – balans, styrka, smidighet. Linda kör med mig som den individ jag är.Kerstin Tude66 år
Tack till Linda som lyckats få igång mig på gymet! Genom hennes varierande o roliga träningspass har hon fått mig att älska att träna. Hon hittar mina svagheter o hjälper mig att få ordning på kroppen. Hon utmanar mig på ett smart sätt - så skickligt